【美肌に効く】ヒアルロン酸の効果について調べてみた【サプリメント調査】
美容・健康  

【美肌に効く】ヒアルロン酸の効果について調べてみた【サプリメント調査】

     

「最近お肌のハリがなくたってたるみが気になる、、、、」「毛穴が目立つ」「肌の乾燥が、、、」。

肌の悩みは尽きないものです。でも何をしたらいいのかわからないし、薬やサプリメントなどの成分や効果、飲み続けて大丈夫なのか不安なものになります。

そこで、今回は美肌になりたい人に効果的な成分「ヒアルロン酸」について調べてみたので、どんな成分の効果があるのか等をご紹介します。

ヒアルロン酸についてご紹介

ヒアルロン酸についてご紹介
お肌の悩みは年代問わずありますよね。

ヒアルロン酸は、肌のハリや弾力を保つには欠かせない成分です。

どういった成分や効果があるのか、効果的な飲み方なども詳しくみていきましょう。

ヒアルロン酸の成分について

ヒアルロン酸の成分について
ヒアルロン酸は、1gでなんと約6Lの水分を蓄える性質があります。

肌の中でも「真皮」に存在し、肌の水分量をアップさせてくれるので弾力やハリを保つために欠かせない成分です。

ヒアルロン酸の成分には、分子が小さく肌に浸透しやすい肌のバリア機能を高めるヒアルロン酸ナトリウム、保湿に最適なカス分解ヒアルロン酸、通常の2倍の保湿力をもつアセチルヒアルロン酸ナトリウムなどがあります。

原料には、動物から抽出される「天然成分」とバイオ製法により生成される「合成成分」があります。

ヒアルロン酸サプリについて

ヒアルロン酸サプリについて
ヒアルロン酸サプリは、コラーゲンとともに美肌効果が期待されています。

肌の水分保持と乾燥を緩和する機能が、ぷるんぷるんの美肌へと導きます。

ヒアルロン酸サプリを飲むタイミングは?

美肌やエイジングケアを目的とするサプリメントは、ビタミン類が多く含まれるため食後をおすすめします。

ヒアルロン酸は皮膚のコンディションをサポートする成分が含まれるので、より効果的に飲むためにはお肌のゴールデンタイムの夜10時から深夜2時までの間の寝る前に飲むのが良いといわれています。

【美肌に効く】ヒアルロン酸の効果について調べてみた【サプリメント調査】 まとめ

ここまで、ヒアルロン酸サプリの効果的な成分について見てきました。調べてみるとヒアルロン酸サプリは、潤ったぷるぷる肌のためには摂取するべきだとわかりましたね。

ただ、気をつけていただきたいのは、より効果がでるようにと過剰摂取することは、逆に健康や美容にマイナス効果になるということです。

いつまでも若々しくもちもちプルプルな柔肌を目指しましょう!