【30代・40代の男性必見!】痩せる最強ダイエットサプリおすすめランキング4選

本当に効くダイエットサプリおすすめランキング4選!【30代・40代男性向け】

「ダイエットには運動や筋トレ、徹底した食事制限がつきもので続けにくい・・・」
「いざ、痩せよう!と意気込んでも、加齢とともに代謝が落ちてなかなか痩せない・・・」
と、悩んでいる男性もいるのではないでしょうか。

そんな男性の方々におすすめしたいのが、ダイエットサプリ!
今回は、体重増加や肥満に悩む30代・40代の男性向けに、メンズダイエットサプリメントがどういう効果があるのか、またその選び方についてまとめたランキングをご紹介します。

それではレッツレコランク!
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以下の記事も簡単に痩せたいという男性におすすめ。

30代・40代向けメンズダイエットサプリの選び方

30代・40代男性がダイエットサプリを選ぶ時のポイントは、目的を明確にすること。
ひとくちにメンズダイエットサプリと言っても効果や痩せるメソッドは異なります。

脂肪燃焼系ダイエットサプリ

脂肪燃焼系ダイエットサプリ
メンズ用ダイエットサプリが発揮する効果の中で一番メジャーなのがこの脂肪燃焼タイプ。
30代以降、基礎代謝が落ちて燃えにくくなった脂肪を効率的に燃焼させるという嬉しい効果を持つサプリメントになります。

具体的に脂肪を燃焼させるサプリ成分には以下のようなものがあります。

L-カルニチンリジンとメチオニンから構成された成分。脂質の代謝に必要不可欠。
カテキンポリフェノールの一種で、血液をサラサラにしてコレステロールを下げたり、体脂肪を減らす効果がある。
アミノ酸脂肪分解酵素のリパーゼの働きを活性化させるので体脂肪の分解に効果的。

30代・40代の男性が脂肪燃焼タイプのメンズダイエットサプリを選ぶ時はこれらの痩せ成分に着目すると良いでしょう。

>>脂肪燃焼系ダイエットサプリ【グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー】の詳細はこちら

筋肉増強系ダイエットサプリ

筋肉増強系ダイエットサプリ
痩せて最強のモテ体型になりたい30代・40代の大人メンズには筋肉増強系ダイエットサプリがおすすめ。(ただ体重を落とすだけでなく健康的な細マッチョ体型を目指せるので、女性にモテるという点も含めて)

サプリメントで筋肉量が増え基礎代謝が上がれば「何もしなくても勝手に脂肪を消費してくれる」という最強に理想的な状態となり、さらに筋肉があると脂肪がつきにくくなるという付加的メリットもあります。
ただし筋肉増強サプリはあくまで筋肉をつきやすくする目的で飲むサプリメント。
どうしてもトレーニングがセットで必要となるので、運動嫌いの男性には推奨できないです。

>>筋肉増強系ダイエットサプリ【BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOST】の詳細はこちら

糖質・脂質カット系ダイエットサプリ

糖質・脂質カット系ダイエットサプリ
30代・40代の男性の多くが気になっている糖質と脂質。
これらは適量なら構わないが摂り過ぎると太る原因となります。そこで登場するのが糖質・脂質カット系のダイエットサプリ。

これらの”制限系”サプリメントは食事の前後に摂取することで糖や脂肪の吸収を抑えてくれる効果があるため、極端な食事制限をせずともダイエット効果が期待できる最強の代物ですね。

>>糖質・脂質カット系ダイエットサプリ【ファンケル(FANCL)大人のカロリミット】の詳細はこちら

腸内改善系ダイエットサプリ

腸内改善系ダイエットサプリ
腸内環境を整えて便秘を解消しデトックス効果を得たり、ビフィズス菌で短鎖脂肪酸を増やして肥満を抑制したりするのが腸内環境系ダイエットサプリ。
所謂「腸活サプリ」です。

お酒をよく飲む30代・40代の男性はアルコールの過剰摂取によって大腸菌などの悪玉菌が増えていることが多いので、ダイエットに限らず健康維持の意味でも中年男性におすすめしたい最強サプリメントの一つです。

>>腸内改善系ダイエットサプリ【ファンケル(FANCL)内脂サポート】の詳細はこちら

それでは早速30代・40代男性向けのダイエットサプリおすすめランキングを紹介していきます。

おすすめ1位:ファンケル(FANCL)大人のカロリミット

ファンケル 大人のカロリミット

出典:ファンケル公式通販

30代・40代男性向け!本当に効くダイエットサプリおすすめランキング!1位は【ファンケル(FANCL)大人のカロリミット】です。
大人のカロリミットは、ただ単に食事の糖や脂肪が気になるだけでなく、代謝が落ちてきて痩せない体になってきた…と嘆く大人たちのために作られた最強のダイエットサプリメント。

糖の吸収を抑え血糖値の上昇を抑制する効果があると言われるギムネマ酸や食物繊維の一種キトサンをはじめ、ペンタメトキシフラボン、イミノシュガー、エピガロカテキンガレートなど代謝をサポートする成分が配合されています。1日1回カロリーの高い食事をとる時に飲むのが効果的。

おすすめポイント!

  • カロリーの高い食事をしても糖や脂肪の吸収が抑えられる
  • 運動以外の方法で痩せたい30代・40代男性にはこれ
  • 粒が小さいので飲みやすく、数も1日4粒と少なめ

ファンケル 大人のカロリミットの口コミ

ネットの口コミ:軽い運動と、間食を控えるなど糖質を制限したら体脂肪率が30%オーバーから25%まで減った。

ネットの口コミ:40代になってから代謝が気になって愛用しています。沢山食べても以前ほど太らなくなったのはカロリミットのお陰かもしれません。

ファンケル 大人のカロリミットの商品情報

サプリメントの種類糖質カット・脂質カット系
原材料・成分緑茶エキス、桑の葉エキス末(桑の葉エキス、でんぷん分解物)、キトサン(かに)、ブラックジンジャーエキス末(ブラックジンジャーエキス、でんぷん分解物)、でんぷん、ギムネマシルベスタエキス、インゲン豆エキス、セルロース、環状オリゴ糖、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラック、グリセリン、レシチン(大豆由来)、甘味料(ネオテーム)、植物ワックス
効果的な飲み方1日1回、1番カロリーの高い食事の前に摂取
内容量90粒
値段2,800円(↓通販初めての方限定1,000円!)

※2021年4月現在のamazonの価格

おすすめ2位:グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー サプリメント 180粒【使用目安 約30日分】カフェイン ビタミン

出典:パワープロダクション amazon公式

30代・40代男性向け!本当に効くダイエットサプリおすすめランキング!2位は、【グリコ パワープロダクション エキストラ バーナー】です。
パワープロダクション エキストラ バーナーは、運動中に脂肪燃焼を高めるHCA(ヒドロキシクエン酸)という最強の痩せ成分が入っていて、ウォーキングやランニングの前に摂取することで戦略的に脂肪を燃やせます。
短時間の運動でも効率の良いダイエットができるとあって、忙しい30代や40代の男性にもってこいの、メンズ向けダイエットサプリ。30日分で2,680円というコスパの良さも、少ない小遣いで頑張る中年男性には嬉しいですね。

おすすめポイント!

  • 30代以上のメンズに効果的な脂肪燃焼サプリ
  • 睡眠の質を高めるテアニンと組み合わせてより効率の良い体づくりが可能
  • 血圧改善効果のヒハツ抽出物やビタミンも配合

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナーの口コミ

ネットの口コミ:最初は半信半疑だったが、実際使用するとかなり効果があると感じられた。運動する15分くらい前に飲むと徐々に体が温まり始め、激しい運動ではかなりの発汗量がある。脂肪がきっちりエネルギーに変わってくれているのか、どことなくスタミナもアップした気がする。

カプセルタイプのサプリが苦手ですが、これは割と飲みやすいです。今2ヶ月目ですが毎日ランニングして体重もマイナス6㎏になりました!継続していこうと思います。

グリコ パワープロダクション エキストラ バーナーの商品情報

サプリメントの種類脂肪燃焼系
原材料・成分ガルシニアエキスパウダー、ゼラチン、ヒハツエキスパウダー/アルギニン、カフェイン(抽出物)、ステアリン酸Ca、ナイアシン、パントテン酸Ca、微粒酸化ケイ素、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.B12、(一部にゼラチンを含む)
効果的な飲み方1日当たりの摂取目安量:6粒
摂取の方法:運動前
内容量180粒
値段2,680円

※2020年4月現在のamazonの価格


【成功者続出中!!】ジムの80%オフの料金で全国どこからでもパーソナル指導が受けられる!オンラインダイエットならプレズ<Plez>

おすすめ3位:BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOST

BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOST 90000mg 360粒 (1)

出典:BULKEY amazon公式

30代・40代男性向け!本当に効くダイエットサプリおすすめランキング!3位は、【BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOST】です。
BULKEY(バルキー) HMB POWERBOOSTには、近年注目をされている筋肉の分解を抑制したり筋力を増強させる効果が期待できるHMBの成分が入っています。なんと1袋に90,000mgも
配合されており、これは業界トップクラスの含有量です。筋トレとセットで摂取すれば効率的に痩せられますね!

おすすめポイント!

  • 筋肉増量に効果があるHMBをたっぷり90,000mg配合
  • 3年連続でモンドセレクション金賞を獲得している最強ぶり
  • GMP認定の国内製造で安全性も高い

BULKEY(バルキー)HMBパワーブーストの口コミ

ネットの口コミ:最近太ったと妻に指摘されこれはやばいと思い購入。以前プロテインを飲んでいたがあのなんとも言えない不味さが苦手でやめてしまった。今度のはクセがなく飲みやすいので続けられそう。同時に筋トレも始めて頑張っている。まだ飲み始めなので効果は分からないがamazonでの評価も高かったので期待したい。

サプリだとプロテインのように作る手間がなくて摂取が簡単なのと、ジムにも持って行きやすくて良いと思う。プロテインはパサパサして嫌いだけどサプリは飲みやすいし。

BULKEY(バルキー)HMBパワーブーストの商品情報

サプリメントの種類筋肉増強
主成分HMB90,000mg/袋
効果的な飲み方例1:朝食後、昼食後、夕食後に4粒ずつ(計12粒)
例2:朝食後、昼食後、トレーニング前に4粒ずつ(計12粒)
内容量360粒
値段2,280円

※2020年4月現在のamazonの価格


おすすめ4位:ファンケル(FANCL)内脂サポート

ファンケル (FANCL) 内脂サポート (約30日分) 120粒 [機能性表示食品]

出典:パワープロダクション amazon公式

30代・40代男性向け!本当に効くダイエットサプリおすすめランキング!3位は、【ファンケル(FANCL)内脂サポート】です。
ビフィズス菌の整腸作用により腸内環境が改善される、腸内環境系ダイエットサプリ。
BMI値が高いのが気になる、年齢とともに脂肪がつきやすくなった、おなかの脂肪をなんとかしたい。と感じている30代・40代以降の男性におすすめですね。

おすすめポイント!

  • BMIや皮下脂肪が気になる中年男性向けに作られたファンケルのダイエットサプリ
  • 腸内環境を整えることで生活習慣病の予防にも
  • 機能性表示食品&臨床試験済みで安心

ファンケル内脂サポートの口コミ

ネットの口コミ:約一か月続けていますが、気のせいかお腹周りの脂肪が少なくなってきました。試してみる価値あり。

ネットの口コミ:便秘で困っていたのですが、飲み始めてからとにかく便が出ます。しかも質の良い便がいっぱい。ダイエット効果はまだ分かりませんが、少なくとも整腸効果は出ていると思います。

ファンケル内脂サポートの商品情報

サプリメントの種類腸内改善
原材料・成分N-アセチルグルコサミン(えび・かにを含む) 食用卵殻粉(卵を含む) 食用加工油脂 乳蛋白消化物(乳成分を含む) でんぷん ビフィズス菌末 ヒドロキシプロピルメチルセルロース ヒドロキシプロピルセルロース ステアリン酸カルシウム アルギン酸ナトリウム 微粒二酸化ケイ素 ゲル化剤(ジェランガム) 炭酸カルシウム リン酸カルシウム
効果的な飲み方朝食後に1日分4粒をまとめて摂る
内容量120粒
値段3,430円

※2020年4月現在のamazonの価格


まとめ

メンズ向けダイエットサプリは、摂取効果はもちろん錠剤の飲みやすさやコスパも含めた継続しやすさも選ぶのに重要なポイントとなりますよね。
日頃の自身の生活スタイルに合わせて自分に最適なダイエットサプリを見つけてみてくださいね。

以下からはamazonや楽天で売れているダイエットサプリが見れるので参考にどうぞ。