ブルブルダイエット器具！最新型3d振動マシンの使用効果は？口コミや実際のレビューまとめ

今回は「日々忙しくてなかなかジムに通えない・・・」「そもそも運動が苦手・・・」という方におすすめなダイエット器具【ぶるぶるマシン】をご紹介します！
最新型の3D振動マシンについて解説していきますので、ぶるぶるマシンに興味があるけど何を購入すべきか迷われていた方の参考になれば嬉しいです。

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振動マシンのダイエット効果とは？

ただ乗っているだけで痩せられるなんて・・・とまだ疑念をお持ちの方のために振動ぶるぶるマシンのダイエット効果をお伝えします！

振動マシンは1分間に100～1000回程度の細かい振動で体を揺らし体幹やインナーマッスルを鍛えながらカラダを引締め、基礎代謝をアップさせるという仕組みです。基礎代謝がアップすれば日常のなにげない動作でも発汗しダイエット効果が実感できるという嬉しいシステム。かなり揺れるので翌日運動したような筋肉痛になる人もいるそうですよ。

人気沸騰な振動マシンの紹介！

2021年最新の振動マシンは、上下左右振動の3Ｄタイプが人気です。この3Dタイプは体幹やインナーマッスルを鍛え美しい姿勢になりたい人や平衡感覚を身につけたい、筋肉量をアップさせてダイエットしたい人におすすめです。

振動マシンの選び方

筋トレやダイエット効果を目的としている、平衡感覚を身につけて健康になりたい、ボディメイキングしたいなど目的に合わせて振動マシンを選ぶ方法をご紹介します。

筋トレしたい人におすすめな振動マシン

筋肉を鍛えたい人なら振動強度が強いシェイカータイプがおすすめです。機種によっては自由にカスタマイズ設定ができるものがあり好みに合わせて強度をコントロールできるのはいいですね。もちろんどうカスタマイズしたらいいかわからないという人には振動マシンに搭載されたプログラムモードを選択できるものなどがあります。自分の好みや目的に合わせて選んでくださいね！

買うならこれ！AORTD ブルブル振動マシン3D振動

Amazon・楽天ランキング市場1位！！筋トレ好きな人におすすめの機種マシンは、AORTD ブルブル振動マシン3D振動です。
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AORTD ブルブル振動マシンの口コミレビュー

使い続けて3年ですがまだまだ現役で使えています。安いのに耐久性があると思いますよ。運動不足の父母のために購入したつもりが毎日私が使っています(笑)。初めて乗ったときは血巡りが良くなってむずむずしたくらいです。痩せたとはいえませんが、健康にはなっているように感じてます♪

振動音が気になっていましたが実際使ってみると気にならない程度でした。15分×2回を毎日朝夕しています。音楽聴きながらスッキリできて大満足です。

健康になりたい！人におすすめな振動マシン

運動が苦手でジムやトレーニングから遠ざかってしまっている方に、振動ぶるぶるマシンはおすすめです。1回10分乗るだけで本格的なエクササイズをしたような効果が得られると話題です。隙間時間をみつけて始めてみてはいかがでしょうか。

買うならこれ！マイトレックスダブルフィットプロ EMS振動マシン

EMSで負荷をかけながら筋肉へアプローチできる高いパフォーマンスが人気の機種です。本気モードの方から激しい運動が難しい方まで幅広くサポート。
マイトレックスダブルフィットプロ EMS振動マシン amazon公式

マイトレックスダブルフィットプロ EMS振動マシンの口コミレビュー

EMS付きのものを購入したくて迷いに迷ってこちらを購入しました。これに決めて良かったです！使用場所を固定にして置けば重量は気になりません。振動音も静かでマンションでも気にならないと思います！

想像より大きく重いですが、効果は期待できそうです！音もパワフルな振動の割には静かだと思います。隙間時間に毎日乗っていますが、意識している部位の筋肉痛や脚の痒みなど老廃物が出ている気がして効果が実感できます。買って大満足です！

ボディメイキングしたい！人におすすめ

今までダイエットが続いたことがない、運動不足を解消したい、最近体型が気になるなんていう人におすすめな痩身ぶるぶるマシンをご紹介します。ボディメイクの新常識！楽してカラダ改造できる3Dバランスブレードがあなたの悩みを解決してくれます。

買うならこれ！3Dバランスブレード ライザップ

ライザップメソッドを自宅で実現できる話題の機種。ライザップトレーナーの解説付き動画と専用モードで本格的なトレーニングを実践！手軽にかつ効率よくボディメイクしたいあなたにおすすめです。
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3Dバランスブレード ライザップの口コミレビュー

運動不足が続いており新製品でライザップと共同開発ということもあり金額が高かったのですが購入しました。モードが3種類あるので飽きずに取り組めるのが良い！使用後にはカラダが熱くなり翌日には筋肉痛になるので効果を実感できて満足してます。まだ使用して2週間ですが引き締まってきたように感じています。最大振動の場合それなりに振動音もありますので防音＆防振マット＋ヨガマットで対応しています。

ダイエットというよりはボディメイクがしたくてこちらの機種を選びました。ライザップモードがあるのが嬉しいです。傾斜ががついたブレードがあり、体幹も鍛えられるのがいいですね♪

思わぬ落とし穴！デメリットについて

マンションなど集合住宅での使用時に気になるのが「音」や「振動」ですね。購入する前に必ず駆動音、体重制限値、サイズをしっかりとチェックして移動や収納、使用スペースの確保できるものを選びましょう。買ったけど使えないのではもったいないですからね。

ブルブルダイエット器具！最新型3d振動マシンの使用効果は？口コミや実際のレビュー【まとめ】

ブルブルダイエット器具はいかがでしたか。話題の新機種から人気機種までどれも性能が良くて欲しくなりましたね♪音や振動が気になって買うのを躊躇しているという方も多く
振動音についてもマンションに住んでいる人でも音が気にならないという口コミが多く見られたので安心して使用できそうですね。気になる方はぜひお店や公式サイトで確認してみてくださいね！
この最新型3D振動マシンがあれば人生100年時代も夢ではなくなるかもしれませんね♪