本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング13選

本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング16選【2021年最新】

     

運動が苦手でも、ジムに通わなくても、簡単に扱えてダイエットや筋トレに効果絶大なダイエット器具は、2021年も引き続きおうちダイエットでおすすめな定番品。

でもダイエット器具やダイエットマシンは、ショップジャパンなど通販をはじめamazonやドンキホーテでも手軽に買えて種類も豊富なため、「結局どのダイエット器具を買えばいいのか分からない」「本当に効くダイエット器具を教えて!」と困っている方も多いはず。

そこで今回は、ダイエット器具の実際の口コミから買ってよかったダイエット器具、本当に効果のあるダイエット器具をおすすめランキングでお届けします!

人気の下半身ダイエット器具や寝ながらダイエットできる器具、乗るだけ・付けるだけで痩せると話題の振動タイプのダイエットマシンなど、2021年最新の最強ダイエット器具を厳選してみましたよ!

それでは、レッツレコランク!
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目次

効果のある簡単ダイエットを種類から選ぶ

効果のある簡単ダイエットを器具(フィットネスバイク・EMS)や、サプリ、着圧・オンラインのアプリを使ったダイエット方法などで集めました。ご自身に合ったダイエット方法を選ぶと始めやすくて続けやすいですよね!

ダイエット器具を選ぶポイント

ダイエット器具はとにかく種類が多くて何を基準に選んだら良いか分からないと思うので、まずはダイエット器具を選ぶポイントを簡単にご説明しておきますね。

ダイエットしたい部位で選ぶ

ダイエットしたい部位で選ぶ
大前提として痩せるためにダイエット器具を買うのですから、痩せたい部位に効くダイエット器具を選ぶようにしましょう。

例えば脚痩せしたいのに腹筋ベルトを付けても無意味です。(そんな人はいないと思いますが!笑)

お腹周り、太もも、足など下半身ダイエットをしたい、二の腕や顔周りなど部分的なダイエットしたい、胸や肩など上半身を鍛えたい、全身痩せして体重を落としたい、などなど目的に合ったダイエット器具を選ぶのが基本中の基本です。

手動か電動かで選ぶ

手動か電動かで選ぶ
ダイエット器具は大きく分けて手動タイプ(自分で動いてトレーニングする器具)と、電動タイプ(勝手に器具が動いてトレーニングになる器具)の2種類があります。

ダイエット器具と聞いて思い浮かぶランニングマシーンやバランスボールなどは手動タイプですね。

手動タイプのダイエット器具は使うと体が疲れるので、トレーニングやってる感が欲しい人におすすめです。ただしズボラな人は三日坊主になって続けるのが難しいこともあります。

努力せずに痩せたいという人は今人気のEMSベルトのような電動タイプのダイエット器具がおすすめです。ただし電動のダイエットマシンは楽にダイエットできる分、価格は少し高めです。

ダイエット器具のサイズで選ぶ

ダイエット器具のサイズで選ぶ
ダイエット器具は家で使うものなので、置いていて邪魔にならないサイズかどうかは重大問題。

もしあなたがトランポリンでもぶら下がり健康器でも置き放題の広い部屋に住んでいるなら話は別ですが、ワンルームに一人暮らししていたり、一般的な大きさの家に住んでいるなら、部屋に置いても邪魔にならないサイズのダイエット器具を買うようにしましょう。

大きすぎるダイエット器具は生活スペースを狭めてしまい、後悔する元となります。

使い続けられるかどうかで選ぶ

使い続けられるかどうかで選ぶ
脂肪吸引などと違い、ダイエット器具はたかが1回や2回使っただけではダイエット効果は出ません。ある程度の日数・期間で使い続ける必要があります。

ダイエットマシーンを買う前は一歩立ち止まって、“本当にこのダイエット器具を飽きずに使い続けられるだろうか”と自分自身に問いかけてみてください。

「ダイエット器具を買ったはいいけど飽きて粗大ゴミ行きにしたことがある」「自分はズボラだと思う。何かを3日以上続けたことがない」そんな人は、努力が必要なタイプのダイエット器具は向いていません。

お腹に付けるだけで痩せられる振動腹筋ダイエット器具や寝ながら使えるダイエット器具など、努力せずに効果が得られるダイエット器具を選ぶことを心からおすすめします。

それではここから、本当に効果があるダイエット器具・ダイエットマシンのおすすめランキングにいっちゃいましょう!

おすすめランキング1位:腹筋や下半身、全身の体幹トレーニングができるブルブルダイエット器具!最新型3d振動マシン

2021最新版 振動マシン 3D振動 5種類のプログラムモード 振動調節99段階 Bluetooth 音楽プレイヤー機能付 筋力トレーニング 脂肪燃焼 超静音 ダイエット 体幹強化 日本語取扱説明書

最新版 振動マシン 3D振動 amazon公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング 2021年1位は、最新型3d振動マシンです。

乗るだけで体内脂肪を燃焼できる人気のダイエットマシンで、全身運動や筋トレ、バランス運動を同時に行えるアイテム。運動姿勢によっては、お腹や腕、お尻腰回りなど部位ごとに鍛えることも可能です。無意識に筋トレができるので、インナーマッスルも刺激されてダイエット効果大!
またBluetooth機能付きなので、スマホとペアリングもして好きな音楽を聞きながら気軽にダイエットができますね!

おすすめポイント!

  • 乗るだけで筋トレ・バランス運動ができる
  • 磁石足ツボマットだからむくみ解消・血行促進効果あり
  • 振動音の静かさが評判良い

ネットの口コミ:コロナ禍で気軽に運動しづらいので買ってみました。強度をMAXにして毎日10分を2週間続けたらウエストにくびれができました。座り仕事からくる、体のコリや姿勢の歪みにも効果がある気がします。やりすぎると疲れるので、しっかりカラダに負荷はかかっていると思います。

最新型3d振動マシンの商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動電動
使用方法乗るだけでバランス運動になる
サイズW 500 × D 300 × H 110 mm
重量8.5kg
耐荷重150kg
価格¥10,999

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • マシン本体が熱くなるため、連続使用時間は10分程度
  • はじめは製品のゴムの匂いが気になる
  • 説明書が不十分なため、操作方法に手こずる


おすすめランキング2位:体幹トレーニングで全身ダイエット効果!カラフルで見た目にも楽しいEVERYMILE バランスボード

バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防

EVERYMILE 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

ダイエットに効果大のおすすめダイエットマシンランキング2位は、EVERYMILE バランスボードです。
体幹トレーニングができるバランスボードは乗るだけで全身の筋肉に効くのでダイエットや姿勢改善に効果があります。
amazon売れ筋ランキング バランスディスク・ボード部門で1位の大人気ダイエット器具です。

おすすめポイント!

  • 乗るだけで体幹トレーニングになる
  • 色が5色あって可愛い
  • 使い方によっては部分集中で鍛えることも可能

ネットの口コミ:バランスボールだとかさばるのでこちらを購入しました。トレーニング効果としては、バランスを取ったまま長時間乗ったままの状態を保ったり、器具の上でエクササイズをしたりすることで更に効果が出るので、非常に優秀なダイエット器具だと思います。15分乗っているだけでも、何となく達成感を感じます。

EVERYMILE バランスボードの商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動手動
使用方法乗るだけで体幹トレーニング
サイズ直径約40cm×高さ約10cm
重量1450g
耐荷重100kg
価格¥2,108

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 足元ステップが滑って乗りずらい
  • フローリング上で使っているとラバーがボロボロになるとの口コミあり
  • 乗るだけなので飽きる


おすすめランキング3位:腹直筋や腹斜筋を刺激するからお腹周りに効果的!EMSベルト 3D Shaper

RIZAP ライザップ EMS 腹筋ベルト [3D Shaper] 3D Core & 専用ジェルパッド(8枚入り) 筋トレ 腹筋 ダイエット

RIZAP 3D Shaper amazon公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング3位は、3D ShaperというRIZAPのEMSベルトです。

痩せたい部位をピンポイントで鍛えられ、特に腹筋・腰回りの引き締めに効果的な今話題の人気EMSベルト。
装着するだけで脂肪燃焼が期待できる、筋肉を効率よく刺激してくれる優れもの。何よりラクだから続けやすいですね。
腹筋だけでなく、二の腕や太腿 ふくらはぎなど全身の気になる部位の脂肪も落とせちゃいます。

おすすめポイント!

  • お腹(気になる箇所)に貼るだけで効果が出る
  • どこでも気軽にながら使用ができて効率的
  • 簡単で楽だから継続しやすい

ネットの口コミ:腹筋は自分で鍛えるものだと思っていますが、それを補助してくれるベルトという認識。効果とともに嬉しいことにお腹の調子が良くなった。

3D Shaperの商品情報

ダイエット効果のある部位腹筋(二の腕・太もも・ふくらはぎに効く別ラインナップもあり)
手動/電動電動
使用方法身体に装着するだけ
サイズ約320mm×180mm
重量約94g
価格¥12,800~

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 価格が少し高め
  • ジェルパッドの耐久性が気になる
  • 使いすぎると電池がすぐ無くなる

おすすめランキング4位:全身を鍛えながらシェイプアップ効果!BODYBOSS2.0(ボディボス)

トレーニング器具 自宅用 筋トレ 体幹 BODYBOSS 2.0 トータル ワークアウト システム ポータブルフィットネスジム 腹筋 Full Band パッケージ 2年保証

bodyboss 2.0 amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング2021年4位は、BODYBOSS2.0(ボディボス)です。

自宅でできる本格トレーニングセット。
腕や肩の上半身からお尻や太ももの下半身まで、とにかく全身痩せに効果的!
負荷調整ができるので、女性でも日頃から鍛えている人でも誰にでも使い勝手が良く、楽しく筋トレができます。

価格は少々高めですが、テレビ番組「王様のブランチ」や人気ユーチューバーによる紹介、新聞や雑誌にも掲載されている話題のダイエット器具ということもあり、しっかり効果も期待できますね!

おすすめポイント!

  • 初心者からしっかり鍛えたい人まで誰にでもフィットする
  • ダイエット・筋トレに効くトレーニング動画が充実
  • 収納可能なコンパクトデザインが評判高い

ネットの口コミ:ボディボス、ジムと違って服装を気にしなくていいところ、すぐシャワーを浴びれるところ、部屋のスペースも1畳もいらないところ。隙がなくて完璧。

BODYBOSS2.0(ボディボス)の商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動手動
使用方法負荷バンドを持って動画を見ながら同じ動きをする
サイズ(折りたたんだ状態)
W 405×D 510×H 35 mm
(広げた状態)
W 810×D 510×H 70 mm
重量7.3kg
価格¥29,920

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 価格が高め
  • 耐久性が気になる
  • 負荷調整によっては追加でバンドが必要

おすすめランキング5位:下半身とインナーマッスルに効く人気の振動ダイエット器具!アルインコ 3D 振動マシン

ALINCO(アルインコ) プログラム 2D/3D/4D 振動マシン 強力振動幅1.5cm バランスウェーブ 【立体振動】 1年保証 床保護マット・エクササイズバンド・リモコン付き フィットネスマシン

アルインコ amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果のあるダイエット器具おすすめランキング2021年5位は、アルインコの3D振動マシンです。

乗るだけでエクササイズできる人気の最新ダイエットマシンで、上下運動と左右運動を組み合わせることで背中・下半身の筋肉やインナーマッスルをバランス良く鍛えることができます。

価格がお高めですが、数々のダイエット器具おすすめサイトやamazon売れ筋ランキングでも上位にランクインするほど人気のダイエット器具なので、ダイエット効果はかなり期待できるのではないでしょうか!

おすすめポイント!

  • 乗るだけでバランス運動ができる
  • 血行改善・インナーマッスルにも効果あり
  • 振動音は想像より静かだと評判

ネットの口コミ:マンションに住んでいるので音と振動が気になっていましたが、感覚としては電動ミキサーより静かでした。振動も洗濯機の半分くらいで、あまり気にならず。1日10分でも乗っているとマラソンで走った時のように脇腹が痛くなって血行が良くなります。本当にエクササイズしてるみたい。(してるんだけど。笑)乗り方によってお尻や下腹も鍛えられるのでおすすめです。

アルインコ 3D 振動マシンの商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動電動
使用方法乗るだけでバランス運動になる
サイズW 800 × D 450 × H 155 mm
重量21kg
耐荷重90kg
価格¥25,976

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 連続使用時間は10分
  • 価格が高い
  • 三半規管が弱い人は乗っていると酔うかも


おすすめランキング6位:腹筋が鍛えられてダイエット効果絶大だと人気!MTG(エムティージー) シックスパッド アブズフィット2

シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】 IF-AF2212F-R

MTG amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果のあるダイエットマシンおすすめランキング6位は、MTG(エムティージー) シックスパッド アブズフィット2というEMSベルトです。

EMSベルトとは電気刺激で筋肉を鍛える、今人気の電動ダイエット器具。お腹に付けて腹筋を鍛えるものが一般的ですが、腕や脚を集中的に鍛えるEMSベルトなら部分ダイエットにも効果的。

口コミでは「ニセモノの安物は効果がなかったけど、本物はやっぱり違う(ダイエット効果があった)」との意見もあり、価格が高いのに売れているところを見ても、本当に効果があるダイエット器具と言えそうです!

おすすめポイント!

  • お腹に付けるだけでトレーニング効果あり
  • 20段階のレベル調整機能つき
  • 二の腕痩せに効くアームベルトや脚痩せに効くレッグベルトもあり

ネットの口コミ:以前は3000円くらいの安物を使っていましたが、本物は効き目が段違いです。使い始めて約一ヶ月経ちましたが、腹回りがだいぶ締まってきました。強レベルで使うと腹筋がねじ切れそうになるので、かなり効果はあると思います。

MTG(エムティージー) シックスパッド アブズフィット2の商品情報

ダイエット効果のある部位腹筋(二の腕・足・ヒップに効く別ラインナップもあり)
手動/電動電動
使用方法身体に装着するだけ
サイズ約173mm×198mm
重量約90g
価格¥22,313

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 充電式なのが面倒臭い
  • ジェルシートは消耗品なのでコスパは△
  • 説明書が分かりずらい


おすすめランキング7位:デザイン性も良い最新ダイエットマシンで自宅トレーニング!FiTBOX 第3世代フィットネスバイク


FiTBOX 第3世代フィットネスバイク スピンバイク ダイエット器具 メーカー1年保証 組み立て簡単 静穏 トレーニング トレーニングバイク

Fitbox amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本気で痩せたい人におすすめの最新ダイエット器具ランキング7位は、FiTBOX 第3世代フィットネスバイクです。

ジムに置いてあるようなトレーニングバイクを自宅でも使いたい、本格的にフィットネスしたい、という方におすすめの最新ダイエットマシン。

クロスバイクと同じ姿勢で使えるので効果的に脂肪の燃焼を促進でき、「高いけど買って良かった」と口コミ評価も高いダイエット器具です。

おすすめポイント!

  • 自宅で本格クロスバイクフィットネスができる
  • デザインがカッコいいのでインテリアとしても使える
  • 対応身長は145cmから185cmまで!男性でも女性でもほとんどの体型に対応可能

ネットの口コミ:使用中の音は静か。自宅ダイエットで5万円弱の商品というのは値段は少々値が張ったが、品質的にはジムと変わらないのでかえってリーズナブルなのかもしれない。サドルが固くて痛くなる、ペダルの表面がギザギザで裸足だと痛いなどのデメリットはあったが自分でカスタマイズして快適な仕様に変えて使っている。

FiTBOX 第3世代フィットネスバイクの商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動手動
使用方法クロスバイクのように座ってペダルを漕ぐ
サイズ1,130 × 436 × 1,160 mm
重量33kg
耐荷重100kg
価格¥49,800

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 価格が高い
  • 重量が33kgあるので、女性一人では組み立てが大変
  • 使わなくなったとき廃棄が面倒

フィットネスバイク関連ページ

おすすめランキング8位:ラクラク腹筋で痩せ効果大の手動ダイエット器具!ワンダーコア2


ショップジャパン 【公式】ワンダーコア2 [メーカー保証1年付] 腹筋 筋トレ 本格 トレーニング

ショップジャパン amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

2021年ダイエットに効果ありのおすすめ器具ランキング8位は、ワンダーコア2です。

「倒れるだけで腹筋ワンダーコア♪」というキャッチフレーズでおなじみの、ショップジャパンの人気腹筋マシン。有酸素運動と筋力トレーニングが同時に行えて効率良くダイエットができる優れものです。

ただし大きいので部屋に十分なスペースが必要なのがデメリット。

おすすめポイント!

  • 背もたれが体を支えてくれるので女性でもラクラク腹筋できる
  • 付属のバンドを使えば二の腕や背中など上半身トレーニングにも効果的
  • 値段は意外と安価

ネットの口コミ:思った以上に楽に腹筋運動が出来ます。毎日続けられますし、少しづつお腹も締まってきて良い感じです。今まで筋トレが続かなかった人は持ってて損はないと思います。

ワンダーコア2の商品情報

ダイエット効果のある部位腹筋(付属のバンドを使えば上半身のトレーニングも可能)
手動/電動手動
使用方法倒れるだけで腹筋できる
サイズ使用時:H73×W101×D52cm
折り畳み時:H34×W104×D52cm
重量約11kg
価格¥12,981

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • サイズが大きい。畳んでも大きい。
  • そのため使わなくなった時に百パー邪魔になる
  • マンション住みの人はバネの音が少々気になるかも

もっとコンパクトなワンダーコアがほしい方にはこちらがおすすめ↓


【成功者続出中!!】ジムの80%オフの料金で全国どこからでもパーソナル指導が受けられる!オンラインダイエットならプレズ<Plez>

おすすめランキング9位:乗るだけの全身シェイプアップダイエットが人気!ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06

ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06

ドクターエア amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

2021年最新の本当に効くダイエット器具おすすめランキング9位は、ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06です。

パワフルな振動で、乗るだけで脚・おなか・二の腕など全身のシェイプアップに効果があります。

本体価格は高いですが、電気代は1日30分使用した場合でも1.08円(※公式サイトより)とランニングコストは安いのでダイエットを続けやすいのもおすすめポイントです。

おすすめポイント!

  • 乗るだけで全身シェイプアップができる
  • 電気代が安いので続けやすい
  • 色がピンクでかわいい

ネットの口コミ:高い買い物でしたが、それ故にちゃんと使わないともったいない!と思って毎日乗っています。テレビ見ながらの使用でも結構きついので楽しみながら頑張れます。使い始めは体が痒くなったりお腹がよじれる感じが気持ち悪かったけど今は慣れました。でもやっぱり賃貸アパートに住んでいる身としては振動が気になります。防音マットを敷いていますが下階に響いている気が、、、。

ドクターエア 3Dスーパーブレード PRO SB-06の商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動電動
使用方法乗るだけで全身のトレーニングになる
サイズ幅750 × 高さ209 × 奥行き430mm
重量24kg
価格¥59,800~

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 集合住宅に住んでいる人は振動が気になるかも
  • 価格が高い
  • 血行が良くなるので体がかゆくなる場合あり


おすすめランキング10位:手動スクワットトレーニングで下半身ダイエットに効果あり!スクワットマジック


ショップジャパン 【公式】 スクワットマジック [メーカー1年保証付] 脚部 臀部 トレーニング

ショップジャパン amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効くダイエットマシンおすすめランキング2021の10位は、スクワットマジックです。

ぽっこりお腹や美脚に効くスクワット運動を助けてくれるダイエットマシン。スクワットくらいならわざわざダイエット器具を使わなくても出来るじゃん、と思いがちですが、正しい姿勢でスクワットするのは結構難しいものですよ!

コンパクトでスペースもさほど取らないので、リビングに置いてテレビを見ながらダイエットトレーニングするのに適しています。

おすすめポイント!

  • 正しい姿勢でスクワットできる
  • テレビを見ながらなど、ながらトレーニングができる
  • サイズ小さめで邪魔になりにくい

ネットの口コミ:ふとした空き時間に運動できるのでダイエットが億劫にならず良いです。朝晩100回x2セットを2ヶ月続けてますが、駅の階段を上るのが苦じゃなくなりました!太もも痩せのために買いましたが、どちらかというとヒップアップに効果がある気がします!

スクワットマジックの商品情報

ダイエット効果のある部位お尻、太もも、ふくらはぎ、大腿四頭筋、コア
手動/電動手動
使用方法椅子のように腰かけてスクワットする
サイズ使用時:約幅270×奥行270mm 約高さ675~795mm
収納時:約557mm
重量約2.4kg
耐荷重11kg
価格¥3,598~

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 楽な分、根気よく続けないとダイエット効果を感じにくい
  • 後ろに重心をかけてしまうと倒れて危ない
  • ゴムが切れやすいと口コミにあり


おすすめランキング11位:痩せたい部位に当てるだけの簡単ダイエットで女性に人気!YA-MAN(ヤーマン)アセチノディープコア

YA-MAN(ヤーマン)アセチノディープコア ピンク アセチノ5Dデザイニングクリーム35g付き IB-41P1

ヤーマン 楽天市場 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

効果があると評判のおすすめダイエット器具ランキング11位は、YA-MAN(ヤーマン)アセチノディープコアです。

トレーニングするタイプのダイエット器具とは違って、気になる部位に当てて脂肪にアプローチするタイプの美容家電です。

脂肪の揉みだし、ひねり上げ、押し流しというエステティシャンのハンドテクニックを再現してくれるので、ダイエット効果はもちろんのこと、「使っていて気持ちいいし癒される!」とマッサージ器としても女性に人気です。

おすすめポイント!

  • トレーニングではないので楽してダイエットできる
  • 付属のアタッチメントを使えば顔周りにも使用できる
  • マッサージ効果もあり気持ち良い

ネットの口コミ:フェイス用が特にオススメです。顔周りのむくみが取れて、フェイスラインがすっきりします!お風呂で使えるのもポイント高い!

YA-MAN(ヤーマン)アセチノディープコアの商品情報

ダイエット効果のある部位フェイス、ボディ全身(お腹、二の腕、太もも、ヒップ、背中、ふくらはぎ)
手動/電動電動
使用方法痩せたい部位に当てるだけ
サイズ幅102×奥152×高69mm
重量300g
価格¥16,280

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • トレーニング目的のダイエットマシンではない
  • 口コミでは顔のむくみ解消>ボディのダイエット効果
  • 充電しないと使えない


おすすめランキング12位:腹筋に効果ありのダイエットグッズ定番品で低価格も嬉しい!ELOSIS 腹筋ローラー

腹筋ローラー 【最新強化版】エクササイズローラー アブホイール 自動リバウンド式 超静音 腹筋トレ スリムトレーナー 取り付け簡単 膝マット付き

ELOSIS 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

ダイエットに効果絶大と口コミでも話題のマシンおすすめ12位は、ELOSIS 腹筋ローラーです。

自動リバウンド式の腹筋ローラーなので、ローラーに内蔵されたスプリングが上限に達すると十動的にブレーキをかけてくれ、腹筋初心者にありがちな押し出すときに行き過ぎてベタッと地面に倒れ込んでしまうといった失敗がありません。

サイズもコンパクトなので邪魔になりませんし、価格も手頃。ただし毎日使うぞ!という強い意志がないと一瞬でホコリを被ってしまう、そんなダイエット器具です。

おすすめポイント!

  • 自動リバウンド式でブレーキがかかるので効率的に腹筋しやすい
  • ダイエット器具としてはサイズ小さめで邪魔にならない
  • 値段が安い

ネットの口コミ:作りは安っぽいけど初心者でも使いやすくて良い。行き過ぎそうになって倒れるッと思ったところで自動的にブレーキがかかるので、筋力が弱い女性でも元の姿勢に簡単に戻れて便利。自分が飽きずに使い続けられるかどうかだけが心配。

ELOSIS 腹筋ローラーの商品情報

ダイエット効果のある部位全身
手動/電動手動
使用方法手に持ってコロコロしながら腹筋する
サイズ38.6*19.6*19.6cm
重量1.8kg
耐荷重136kg
価格¥2,280

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • やる気がないと絶対続かない
  • 腹筋ローラーの中ではゴツめ(大きめ)なので注意
  • ラクに腹筋できてしまうので、がっつりトレーニングしたい人には不向き


おすすめランキング13位:下半身を鍛える“ながらダイエット”トレーニング器具で人気!KAPEO Mini 3D ステッパー


KAPEO Mini 3D ステッパー 山登り感覚 有酸素運動 ルームランナー 踏み台昇降運動 ステップ台 健康エクササイズ器具 1年間の製品保証

KAPEO YAHOO!ショッピング 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に痩せると人気のダイエット器具おすすめランキング13位は、KAPEO Mini 3D ステッパーです。

ルームランナーやバイクなど有酸素運動ができる大型のダイエットマシンが欲しいけど部屋のスペースが足りない…そんな人におすすめなのがステッパー。テレビを見ながら、音楽を聴きながら、“ながらダイエット”で楽しく脂肪燃焼できます。

上下左右の登山運動が可能なのでダイエットと同時に美脚効果が欲しい人にもおすすめ。

おすすめポイント!

  • ランニングマシンが置きたくても置けない人におすすめ
  • 自宅での“ながらダイエット”に最適
  • 静音ローラー付きなので静か

ネットの口コミ:速めのステップでやると5分で太股がパンパンになります。すごく効いてる感じ。音も静かだし良い商品だと思います。

KAPEO Mini 3D ステッパーの商品情報

ダイエット効果のある部位脚、太もも
手動/電動手動
使用方法乗って足踏みするだけ
サイズ 縦38×幅 39×高さ31cm
重量7kg
耐荷重100kg
価格¥6,000

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 使っていくうちにネジがギーギー音がするとの口コミあり
  • カウンターが正常機能しないことがある
  • 使わなくなったらただのゴミ

おすすめランキング14位:脚痩せトレーニングでダイエットに効果絶大!レッグ トレーニング DX IMC-104

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) レッグ トレーニング DX IMC-104 家庭用

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

ダイエットに効果絶大なおすすめ器具ランキング2021年14位は、レッグ トレーニング DX IMC-104です。

マシンに乗って左右にスライドさせるだけの簡単動作で美脚トレーニングができるダイエット器具。

液晶メーターに回数、時間、消費カロリーが表示できるので自宅でも意識を持ってダイエットに励むことができます。

おすすめポイント!

  • マシンに乗って左右に足をスライドさせるだけの簡単運動
  • 時間や消費カロリーが表示されるので運動量が分かりやすい
  • 普段使わない筋肉が鍛えられ、美脚効果あり

ネットの口コミ:値段が安い割にはしっかりとした作りをしています。シンプルなダイエット器具なので継続して使うにはモチベーションを保つ必要がありますが、日常では使わない筋肉を使っている感じもありダイエット効果は見込めると思いました。

レッグ トレーニング DX IMC-104の商品情報

ダイエット効果のある部位
手動/電動手動
使用方法乗って左右に足をスライドさせるだけ
サイズ使用時:約1080x420x995mm
収納時:約360x210x590mm
重量約6.6kg
耐荷重80kg
価格¥6,981

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 場所を取るので置くと部屋が狭くなる
  • 防音のために必ずマットなどを敷く必要がある
  • 特に楽しい要素はないので飽きる


おすすめランキング15位:寝ながらダイエット器具で忙しい人にも人気!ショップジャパン ゆらこ

ショップジャパン ゆらこ【公式】 骨盤運動 下っ腹シェイプ

ショップジャパン amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

本当に効果がある2021年おすすめダイエット器具ランキング15位は、ショップジャパン ゆらこです。

ゆらこは寝ながらダイエット器具。仰向けに寝てゆらこをお尻の下に敷き、左右にお尻をゆらゆら揺らすだけでぽっこりお腹を引き締めることができます。

ゆらこを背中に当てていれば姿勢キープ効果もあるので、オフィスでも使えておすすめ。

おすすめポイント!

  • 寝ながらゆらゆらするだけで下っ腹のダイエットになる
  • 座って使用も可(姿勢キープ効果)
  • カバーは丸洗いできるので清潔を保てる

ネットの口コミ:腹筋は張っているので、毎日継続して長く使えば、お腹周りのダイエットにはなると思います。でも、私の場合は、ダイエットより背筋が伸びることが気持ちいい。。。

ショップジャパン ゆらこの商品情報

ダイエット効果のある部位お腹(使い方によっては上半身ストレッチや胸・二の腕エクササイズにも効果あり)
手動/電動手動
使用方法寝ながら下に敷いてゆらゆらするだけ
サイズ幅41cm×奥行40cm×高17cm 重量/約1.5kg
重量1.5kg
耐荷重100kg
価格¥6,563

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • エクササイズに最適な形のクッション、といったイメージなのでハイテクダイエットマシーンとはかけ離れたアナログな存在
  • うまく使用しないとダイエット効果は見込めない

おすすめランキング16位:手動の腹筋ダイエット器具でお腹痩せに効果!ABスリマー(アブスリマー) IMC-55

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) AB (アブ) スリマー IMC-55 腹筋 トレーニング 家庭用

IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) amazon 公式

総合おすすめ度
努力必要ない度
省スペース度

ダイエットに効果があるおすすめダイエットマシーンランキング16位は、ABスリマー(アブスリマー) IMC-55です。

アブスリマーは腹筋をサポートする腹筋マシンですが、首や腰に負担をかけずに腹筋ができるので、安全かつラクに腹筋トレーニングが可能です。

口コミには「楽に腹筋できたので調子に乗ってやりすぎたら翌日筋肉痛で死んだ」という声もあり、お腹痩せにはかなり効果がありそうですね!

おすすめポイント!

  • 首や腰に負荷をかけずに安全に腹筋トレーニングができる
  • 価格が安い
  • 組み立てが簡単

ネットの口コミ:アブスリマーでの腹筋を一日に20回するだけでかなりの運動になります。とはいえ持ち手が付いていて通常の腹筋よりは楽チンなので筋力に自身の無い女性にも使いやすいと思います。ダイエットは続けることが大事なので、初心者の私にとってはこのくらいの商品がちょうどよい。

ABスリマー(アブスリマー) IMC-55の商品情報

ダイエット効果のある部位腹筋
手動/電動手動
使用方法持ち手を持って腹筋する
サイズ使用時:約58x57x48cm
収納時:約58x27x12cm
重量1.7kg
耐荷重80kg
価格¥2,618

※2021年1月現在のamazonの価格です。

注意!

  • 初心者に向いているので、腹筋できる人にとっては物足りない
  • 使い方を誤ると逆に首を痛める可能性あり
  • 素材が安っぽい

アジャスタブルベンチ

自分に合うダイエット器具を使って、効率的に痩せよう!

今回は、本当に効果のあるダイエット器具・ダイエットマシンのおすすめランキングをご紹介しました!

人気のダイエット器具は、やっぱり乗るだけ・着けるだけなど使い方が簡単で、腹筋など痩せたい部位を効率的にトレーニングできて、きつくなく楽だと口コミで話題の「電動タイプ」のダイエットマシンですね!

以下からはamazonや楽天の売れ筋人気ダイエット器具がみれるので、自分にぴったりのダイエット器具を見つけて美しいスタイルを手に入れてください!

くれぐれも、ダイエット器具のサイズは部屋に合っているか確認してから購入しましょう!

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