糖質制限に良い糖質カットサプリおすすめランキング8選

糖質制限に良い人気のダイエットサプリおすすめランキング9選

糖の吸収を抑える効果があり、過度な食事制限をしなくても糖質制限ができる糖質カットサプリはダイエットにおすすめ!
実際に口コミでも「糖質制限サプリを使ったダイエット方法なら食べられないストレスがないので継続しやすく、効率よく痩せられた」との声もあります。

ドラッグストアなど市販でも売られている糖質カット率の高いサプリは本当に痩せ効果はあるのか?
今回は、無理なく痩せたい人向け 糖質制限に良い人気のダイエットサプリおすすめランキング9選をご紹介していきます。

それでは、レッツレコランク!
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目次

糖質カットサプリについて

糖質カットサプリってどんなサプリ?

糖質カットサプリってどんなサプリ?

糖質カットサプリとは、糖の吸収を抑える・遅らせることで糖質制限ダイエットに効果があると言われるサプリメントです。ダイエットサプリの一種で、糖質制限サプリとも言われます。
つらく難しい食事制限と違って、糖質カットサプリを使ってのダイエット(糖質制限)は食事しながらも痩せられるとあって幅広い年代から人気のダイエット法となっています。

ところで糖を摂ると太ることはみんななんとなく分かっていると思いますが、なぜ糖質を摂ると太るのかを説明できる方は少ないのではないでしょうか。
糖質を摂取すると血液中に含まれるブドウ糖の濃度、つまり血糖値が上がります。その上がった血糖値を下げるために“インスリン”というホルモンが分泌されるのですが、このインスリンが脂肪を蓄積しやすく(太りやすく)する働きを持っているんですね。

なので糖質カット系のサプリは、体内に取り入れる糖質をカットする(第一段階)もしくは糖質が入ったとしても血糖値の上昇を抑える(第二段階)このどちらかによりインスリンを分泌しなくていいようにするのが目的であり効果となります。

糖質制限ダイエットと食事制限(炭水化物抜きダイエットなど)との効果の違い

糖質制限ダイエットと食事制限との効果の違い
糖質カットサプリを飲みながらカロリーの高い食事をするくらいなら、いっそ糖を摂らない食事制限(炭水化物抜きダイエットなど)をする方がダイエットに効果があって痩せられるんじゃないの?と思っている方、確かにその通りかもしれません。

糖質制限サプリはあくまでダイエットのサポート的な役割を果たすもの。糖質制限サプリで糖の吸収を抑えることはできても、吸収率をゼロにすることはできません。
そのため糖質の摂取を断つ食事制限と比較すると、サプリメント服用ダイエットは効果を実感しにくいのは事実。

でも考えてみてください。お米・パン・麺類など炭水化物を一切摂らないことは相当強い覚悟がない限り普通は辛くて続きませんし、以下の通り炭水化物抜きダイエットによる糖質不足は健康面でも問題視されています。

不足すると、エネルギー不足による疲労感や集中力の減少が見られ、また、ブドウ糖が必要な脳・神経で供給不足が起こると、意識障害を起こすこともあります。また過剰な場合、エネルギーとして消費されなかった糖質は中性脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病の原因となります。

参考:炭水化物 / 糖質について-厚生労働省 e-ヘルスネット

一方糖質カットサプリを使っての糖質制限ダイエットなら効果の現れは少しずつですが、食事しながらダイエットできるのでストレスや無理がなく、メンタル的にも楽な状態で続けることができます。

炭水化物を一切食べないなど過度な食事制限ダイエットと違ってリバウンドしずらい点も糖質カットサプリを使ったダイエットのメリットですね◎

糖質カットサプリをおすすめしたい人

  • 炭水化物や甘いものが大好き!食べるのを我慢したくない
  • 食事制限ダイエットに過去失敗したことがある
  • 運動だけで痩せようとしているが、なかなか痩せない

糖質カットサプリの効果的な活用方法

糖質カットサプリの効果的な活用方法
先述の通り、糖質カットサプリはあくまで糖質制限ダイエットの補助的な役割を果たすもの。
糖質制限サプリを飲めば糖質の吸収を制限することにはなりますが、もっと効果的に痩せるためには適度な運動とバランスの良い食事、生活習慣の改善も必要です。

忙しくて運動なんて無理!生活習慣なんて今さら変えられない!と思う方もいるかもしれませんが、難しく考える必要はありません。最初は通勤中に階段をなるべく使うようにしてみるとか、夜中の間食をやめるとか、それくらいから始めてみてください。

正しいダイエットをすればリバウンドも少なく済むというもの。糖質カットサプリの効果を最大限に引き出すためにも、糖質制限中はできるだけ健康的な生活を送るようにしてくださいね。

糖質カットサプリを飲むタイミングっていつ?

糖質制限サプリを飲むタイミングっていつ?
糖質制限サプリメントは薬(医薬品)ではないので、基本的にはいつ飲んでも構いません。
そうは言ってもいつ飲むのがベストなのか?糖質カットサプリの効果的な摂取タイミングを知りたい方も多いと思うので、以下参考までに公式サイトで紹介されているおすすめの飲み方をご紹介します。

FANCL 大人のカロリミット1日1回、カロリーが一番高い食事をする前に摂取するのがおすすめ
DHC 主食ブロッカー炭水化物が気になる食事をするときに摂取するのがおすすめ
井藤漢方製薬 食べてもDiet1度にまとめて摂るよりも、一日の目安量(6粒)を少しずつ分けて摂取するのがおすすめ

各サプリによっておすすめの摂り方や飲むタイミングは違いますが、食前・食中・食後など“食事をするタイミング”で摂取するのが良さそうですね。

糖質カットサプリのおすすめの選び方

≪品質・安全性で選ぶ≫購入前には口コミや評判もチェック!

糖質制限サプリは安全性で選ぶ
糖質カットサプリはネットやドラッグストア・コンビニなど市販で気軽に買えるものだからこそ、品質・安全性の高いダイエットサプリメントであることが第一ですよね。

糖質制限サプリを選ぶ際は香料・着色料などの添加物がなるべく入っていない無添加のものや、国内工場で製造されたダイエットサプリが安心です。

また、ダイエットサプリを購入する前は実際に飲んだ人の口コミや評判をチェックしておくのも大事。「副作用が出た」とか「気持ち悪くなった」との口コミが多い場合は、そのダイエットサプリはやめておいた方がいいかもしれません。

最近ではiHerb(アイハーブ)でアメリカなど海外から輸入された糖質カットサプリも入手でき人気となっていますが、海外製品を買うときは市販でもネットでも信頼性のある店で買うようにしましょう。

≪配合成分で選ぶ≫ギムネマなど糖質カット成分の含有に注目

糖質制限サプリは配合成分で選ぶ
糖質制限サプリを選ぶにあたって、どんな成分が配合されているかも重要なポイントとなります。
糖質制限に効果が高いとされる成分には、以下のような成分があります。

  • ギムネマ
  • キトサン
  • サラシア
  • ターミナリアべリリカ
  • 白インゲン豆
  • 黒烏龍茶(カテキン)

特にギムネマ(ギムネマ・シルベスタ)は糖質制限に効果が高いと言われている今注目のダイエット成分です。

医薬品を扱うニプロメーカーの公式サイトにはギムネマの効能について以下のような解説があります。

食前にギムネマ・シルベスタを摂取すると、ギムネマ酸が腸で働いて、腸管から糖が吸収されるのを抑制することが期待でき、ギムネマが余分な糖を体の外に排出してくれるのでダイエットに効果的と考えられています。

参考:ニプロ株式会社公式サイト

また、糖質カットサプリによってはハーブなど美容にうれしい成分が入っていることも。購入前に含有成分を見て、自分のほしい効能(糖質制限+美容・腸内環境を整える、健康面など)への効果が高そうなサプリメントを選ぶのがおすすめです。

≪飲みやすさ・続けやすさで選ぶ≫摂取しやすく、コスパの良いものが◎

糖質制限サプリは飲みやすさ・続けやすさで選ぶ
糖質カットサプリを飲んだら一日や二日ですぐに効果が出た!…なんて書いているサイトがあったらそれは嘘です。やはり効果を実感できるくらいになるまでにはある程度の期間が必要。
なのでダイエットサプリは飲みやすい形状で、価格も安い方が、ストレスなく毎日続けていきやすいですよね。

糖質制限サプリは小さめの錠剤タイプであることがほとんどですが、どうしても錠剤を飲み込むのがつらい、苦手!という方は粉末タイプやドリンクタイプを選ぶなど飲みやすく続けやすい糖質制限サプリメントを選ぶのがおすすめです。

また、続けるならコスパも大事。値段的にも自分に合ったサプリを選んでくださいね。

おすすめ1位:食事の糖や脂肪の吸収を抑え、日常活動時の脂肪を代謝する力を高めてくれる大人気サプリ FANCL(ファンケル)大人のカロリミット

FANCL(ファンケル)大人のカロリミット

FANCL公式通販
食事の糖や脂肪の吸収抑制系サプリのおすすめ1位は、FANCL(ファンケル)の機能性表示食品「大人のカロリミット」です。大人のカロリミットは食事の糖や脂肪を吸収しにくくするだけでなく、日常活動時における脂肪を代謝する力を高めてくれます。これらの機能は臨床試験済み!しかも、1日1回たったの4粒なので、手軽に始められそうですね。ちなみに糖質カット率はなんと59%。ハイカロリーな食事の時に飲んだ方が良さそうですね。

おすすめポイント!

  • 1.糖質制限だけでなく、日常活動時の脂肪を代謝する力を高める効果も期待できる
  • 2.ダイエットサプリメントの定番、「カロリミット」の大人版
  • 3.臨床試験済みの機能性表示食品なので安全かつ効果が実感しやすい

年齢とともに結果がでにくくなった人も、運動や食事管理と組み合わせて、大人のカロリミットの実力を体感してみませんか?
初めてファンケル公式通販でご購入される方はトライアルとして4週間分が1,000円(税込)しかも送料無料でお試しできるので大変お得です。

ネットの口コミ(50代・男性):
今まで色々なサプリや器具を試しましたがどれも効果なしでした。しかし、この大人のカロリミットは変化がありました。やや高いのが難点ですが暫くは続けてみたいです。

ネットの口コミ(40代・女性):
血糖値が少し高くなり、腰回りにボリュームが付きだし気になるよになったので、試しに飲んで見たところ少しスッキリしてきました。血糖値は次の健康診断で下がってると良いな!

※ファンケルオンラインのクチコミ1836件中から一部抜粋 (2020年6月時点)
※個人の感想です。すべての方に同じようなご実感が得られるものではありません。

大人のカロリミットの商品・成分情報

配合されている機能性関与成分ギムネマ酸、キトサン、ペンタメトキシフラボン、イミノシュガー、エピガロカテキンガレート、ファセオラミン
飲むタイミング1日1回、カロリーが一番高い食事をするときにお水で摂取するのがおすすめ
剤形、タイプ小粒の丸型タブレット
品質・安全性無添加、機能性表示食品
価格2週間分に、2週間分がもう1袋ついて合計4週間分で税込1,000円(※2020年6月現在の公式通販の価格)

大人のカロリミットの販売メーカー情報

販売業者である株式会社ファンケルの所在地は〒231-8528神奈川県横浜市中区山下町89-1、お問合せ先の電話番号は0120-34-2222(年中無休/9:00-21:00)です。ファンケルオンラインでの購入の場合は(一部商品を除いて)「無期限」「返送料当社負担」で返品・交換が可能ですが、他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

おすすめ2位: 酵母菌が糖質をパクパク!6種のハーブ入りで美容にも良い糖質カットサプリ ネイチャーラボ スベルティ ぱっくん分解酵母

スベルティ ぱっくん分解酵母

NatureLab 公式
糖質制限中に効果のある糖質カットサプリおすすめランキング2位は、ネイチャーラボ スベルティ ぱっくん分解酵母です。ぱっくん分解酵母は、酵母菌(イースト菌)が炭水化物に含まれる糖質を食べてくれる性質を利用して、体内に吸収する糖質をカットするという発想の糖質制限サプリメントです。糖質分解に効果があるので血糖値の高い方にもおすすめ。酵母菌やキトサンの他に白いんげんやギムネマシルベスタを含む6種類のハーブが配合されているので、糖質制限ダイエットだけでなく美容や健康にも良いと人気の糖質カットサプリとなっています。

おすすめポイント!

  • 1.生きた酵母菌が体内で糖質を食べてカットしてくれる
  • 2.脂っこい食事を好む方にとくにオススメ
  • 3.酵母菌とキトサンが3倍入った「3倍ぱっくん分解酵母プレミアム」もあり

口コミのなかには「副作用であるおならが増えたので効果はあると思う」という意見がみられました。体内に取り入れる糖質を抑えるついでに腸内環境も整うので、便秘気味の方にもおすすめの糖質制限サプリです。

ネットの口コミ(30代・女性):
炭水化物を尿とガスに分解するので副作用でおならが出やすくなるらしく、最近おならが増えたので、つまり効果は出ていると思う。

ネットの口コミ(20代・女性):
劇的に痩せることはありませんでしたが、太りにくくなったような気はします。おかげで脂っこいものや炭水化物を気にせず食べれています。

ネットの口コミ(30代・男性):
一ヶ月使用した結果、お腹周りがスッキリした。筋トレの効果も相乗したのかもしれないが、個人的にはダイエット効果はあった。

スベルティ ぱっくん分解酵母の商品・成分情報

配合成分酵母菌、白いんげん豆エキス、サラシアエキス、ギムネマシルベスタ、ウーロン茶エキス、ガルシニアカンボジア、キャンドルプッシュ
飲むタイミング1日2~4粒を目安に、水またはぬるま湯で飲むのがおすすめ
剤形、タイプカプセル錠剤
品質・安全性国産
価格約14~28日分 56粒で1,490円(※2019年10月現在の楽天市場の価格)

ぱっくん分解酵母の販売メーカー情報

販売業者である株式会社ネイチャーラボの所在地は〒150-0012 東京都渋谷区広尾1-1-39恵比寿プライムスクエアタワー11F、問い合わせ先の電話番号は0120-326-814(10:00-18:00/土日祝日・年末年始は除く)です。ネイチャーラボ公式オンラインショップでは到着後8日以内の連絡で返品・交換 (未開封のみ)が可能ですが、他サイトでご購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

3倍ぱっくん分解酵母プレミアムも人気商品です。ただし口コミでは「糖質制限で血糖値が下がることによる副作用で眠気が出る」との声もみられたので摂取するタイミングに注意です↓↓↓


おすすめ3位: 糖質制限中の女性に大人気!コスパも良い糖質制限サプリ 食べてもDiet

食べてもダイエット

井藤漢方製薬株式会社 公式
糖質制限に良い効果のある糖質カットサプリおすすめランキング3位は、井藤漢方の食べてもDiet(食べてもダイエット)です。食べるのは大好きだけどハードな食事制限は無理!という方に人気の糖質制限サプリで、パッケージも可愛いので糖質制限中の若い女性に人気のダイエットサプリとなっています。1ヵ月分入ってお値段700円前後と、コスパも抜群!値段が安いと続けやすいので、継続して摂取できて結果的に糖質制限ダイエットが成功するという好循環です。口コミでは1日6粒が少し多いとの声がありましたが、飲むタイミングはいつでも良いので食事時に2~3粒ずつ数回に分けて飲むのがおすすめです。

おすすめポイント!

  • 1.ギムネマやキトサンなど糖質カット成分を6種類配合
  • 2.コスパが良いので糖質制限ダイエットを継続しやすい
  • 3.原産国は日本!安心して摂取できる

口コミでみなさんの飲み方を調べたところ、飲むタイミングとしては“甘い物や炭水化物を食べる前”または“食べ過ぎたと思った食事の後”が効果的なようです。

ネットの口コミ(20代・女性):
食べすぎた時に飲むと安心なので飲んでます。元々大幅な減量は期待してないので、体重が増えなくなっただけでも充分満足です!

ネットの口コミ(30代・女性):
糖質制限系のダイエットサプリはいろいろ試しましたが、成分もしっかりしているしコストパフォーマンスもよいのでリピートしてます。

ネットの口コミ(20代・女性):
値段が安いのと、お通じも良くなるので、ダイエット効果はさておき飲み続けようと思う。ただ一日6粒はちょっと多い。

食べてもDietの商品・成分情報

配合成分黒烏龍茶、ギムネマ、キトサン、白インゲン豆、スレンデスタ、ブラックジンジャー
飲むタイミング1日6粒を目安に、食品として少しずつ水などで飲むのがおすすめ
剤形、タイプ小粒のタブレットタイプ
品質・安全性健康補助食品・国産
価格約30日分 180粒で717円(※2019年10月現在の楽天市場の価格)

食べてもDietの販売メーカー情報

井藤漢方製薬株式会社の本社所在地は〒577-0012 大阪府東大阪市長田東2-4-1、電話番号は06-6748-9000です。井藤漢方製薬株式会社は公式オンラインショップがなく(※2019年10月現在)、HPではamazonと楽天(爽快ドラッグ)が購入先となっています。特定商取引法に基づく表記はそれぞれの購入サイトよりご確認ください。



おすすめ4位: 楽天で人気沸騰!ダイエットに効果ありのギムネマ酸入り糖質制限サプリ カーボリミット

カーボリミット

ラボ ハンシン 公式
ダイエットに良い糖質カットサプリメントおすすめランキング4位は、ラボハンシンのカーボリミットです。ギムネマ酸はブドウ糖の吸収を抑制する働きを持っている糖質制限ダイエットには欠かせない痩せ成分。そのギムネマ酸を3倍に濃縮して詰めるだけ詰め込みました!というのがカーボリミットの特徴です!ほかのダイエット成分が入っていない分ギムネマシルベスタの糖質抑制効果に特化しているのが人気のポイント。白米や麺類、デザートといった糖質の多い食事が好きな方におすすめの断糖サプリメントです。

おすすめポイント!

  • 1.糖質制限ダイエットに効果ありの濃縮なギムネマ酸がたっぷり摂れる
  • 2.国内産なので安心して摂取できる
  • 3.amazonや楽天でタイムセールをしている時期はお得な値段で買える

ネットの口コミ(40代・男性):
糖質制限ダイエットに効くという口コミを見て試しに買ってみた。適度に運動もしているので一概には言えないが、飲み始めてから確かに減量した。口コミには副作用が出るとも書いてあり心配していたが、私の場合はなんともなかった。過剰摂取したりしなければ大丈夫なのだと思う。

ネットの口コミ(50代・男性):
サプリを飲むのと飲まないのでは、食べ過ぎた後の太り方が違うように感じる。最近じゃ飲み会前の必需品になっている。

ネットの口コミ(30代・女性):
ギムネマ含有量の多いサプリを探していてたどり着きました。今のところまだ目立った効果は出ていませんが、体型維持は出来ています。

カーボリミットの商品・成分情報

配合成分ギムネマシルベスタ
飲むタイミング毎食前20~30分前に、1回2~3粒を目安にお水と一緒に飲むのがおすすめ
剤形、タイプ小粒の錠剤タイプ
品質・安全性健康食品・国産
価格約30日分 90粒で1,355円(※2019年10月現在のamazonの価格)

カーボリミットの販売メーカー情報

ラボハンシンの正式な販売業者名はア・ラボラトリーハンシンジャパン株式会社で、所在地は〒658-0011 神戸市東灘区森南町1-5-1-912、問合せ先の電話番号は080-3810-6028(10:00-16:00)です。ラボハンシン公式ストアでは商品出荷より7日以内の連絡で返品可能(不良品の場合は送料無料)ですが、他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

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おすすめ5位:ギムネマ&サラシアの糖質制限サポート2大成分を限界まで配合したサプリメント!ザ・糖質スーパープレミアムダイエット

ザ・糖質スーパープレミアムダイエット

ザ・糖質スーパープレミアムダイエット 公式
糖質制限効果が期待できるおすすめダイエットサプリランキング5位は、ザ・糖質スーパープレミアムダイエットです。血糖値を下げる効果があるとされるサラシアと”糖を壊す”という異名を持つギムネマシルベスタを最大40倍凝縮して限界まで配合したクオリティの高い糖質制限サプリ。配合成分は2種類とシンプルですが、ムダな成分を省いた分内容が濃く、効率の良いサプリダイエットが期待できます。摂取量も1日2回、1粒ずつで良いので手軽ですね。

おすすめポイント!

  • 1.サラシア&ギムネマの2大糖質制限サポート成分をたっぷり配合
  • 2.摂取量は1日2回1粒ずつでOK
  • 3.定期購入できるので買い忘れる心配なし

口コミレビュー:
お守りです。友達や家族との食事会のときはもちろん、夕食で食べ過ぎたときは食後に飲んでます。

口コミレビュー:
この商品を試してから少しずつ落ちています。なので、定期購入に切り替えました。もう絶対に手放せません。絶対に販売中止にならない事を願います。

※公式サイト(http://bmotherleaf.shop-pro.jp/)より引用。
※あくまで個人の感想であり効果を保証するものではありません。

ザ・糖質スーパープレミアムダイエットの商品・成分情報

配合成分ギムネマシルベスタエキス末、サラシアエキス末
お召し上がり方栄養補助食品として、1日2粒を水又はぬるま湯でお召し上がりください。
剤形、タイプ小粒の錠剤タイプ
品質・安全性健康食品・製造国:日本
価格定期購入コース:約15日分が初回1円(税込・送料無料)
2回目以降は約1ヵ月分が2,980円(税込・送料無料)

※2020年6月現在の公式通販の価格です。

定期購入プランは初回お届け分を含めて4回の継続が条件となるため、合計8,941円(税込・送料込)のお支払いとなります。

ザ・糖質スーパープレミアムダイエットのメーカー情報

販売者である株式会社マザーリーフの所在地は〒550-0005 大阪府大阪市西区西本町1-13-38-4F、問合せの連絡先は06-6543-3106(平日9:30~18:30)です。マザーリーフ公式オンラインショップで購入の場合、返品・交換は未開封・未使用のもののみ、商品到着後8日以内にメールまたは電話で連絡すれば可能です。
店舗連絡先:info-8@motherleaf.co.jp

おすすめ6位: 糖質制限中の強い味方!ギムネマ効果でラクに糖質制限できるサプリメント 濃縮ギムネマ粒

濃縮ギムネマ粒

オーガランド 公式
糖質制限に効果のあるダイエットサプリおすすめランキング6位は、濃縮ギムネマ粒です。濃縮ギムネマ粒には糖質制限ダイエットに効くと言われるギムネマエキス成分がたっぷり540mg(1日3粒あたり)入っていて、口コミでは「苦いけどその分痩せ効果あり」と評判になっている人気の糖質制限サプリです。甘いものや炭水化物が大好きで糖質制限中も我慢する気はないよという方はぜひお試しあれ。

おすすめポイント!

  • 1.ギムネマエキス成分が540mg配合されている
  • 2.たくさん入って価格も安いので、がんがん飲める
  • 3.数々の楽天ランキングを受賞している人気のサプリメントメーカーの商品

ネットの口コミ(40代・女性):
ついつい甘いお菓子を食べ過ぎた時もあまり体重に変化がない。罪悪感を感じずに済むので、糖質制限ダイエットを続けるのが苦ではなくなった。

ネットの口コミ(50代・男性):
他社のギムネマサプリに比べて臭いが強くて苦い!でも良薬は口に苦しという言葉もあるので、効果を信じてしばらく続けてみたい。

ネットの口コミ(30代・女性):
甘いものを食べる前には必ず飲むようにしています。少しずつですが着実に体重が減ってはいるので、リピしようと思います!

濃縮ギムネマ粒の商品・成分情報

配合成分ギムネマエキス末
飲むタイミング1日に3~5粒を目安に水または白湯で摂取するのがおすすめ
剤形、タイプ小粒の錠剤タイプ
品質・安全性健康食品・国内GMP工場で生産
価格約30日分 90粒で1,100円(※2019年10月現在の楽天市場の価格)

濃縮ギムネマ粒のメーカー情報

販売業者である株式会社オーガランドの所在地は〒899-4341鹿児島県霧島市国分野口東1294−1、問合せの連絡先は0995-57-5034です。オーガランド公式ショップで購入の場合、欠陥や不良があった場合に限り返品・交換が可能です。なお定期購入を解約する場合はお届け予定日の7日前までにマイページより解約手続きを行います。他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

おすすめ7位:口コミではフォースコリーと併用する人多数の糖質カットサプリ DHC主食ブロッカー

DHC 主食ブロッカー

DHC 公式
糖質をカットする良いダイエットサプリおすすめランキング7位は、DHC 主食ブロッカーです。DHC主食ブロッカーに含まれている白インゲン豆エキス、マロンポリフェノール、サラシアエキスの3つのダイエット成分が各段階の糖に働きかけることで2段階の糖質カット効果を発揮するサプリメントで、主食太りが気になる人にオススメの人気の糖質制限サプリです。口コミではDHCフォースコリーと併用して摂取している人が多かったです!

おすすめポイント!

  • 1.3種類の糖質カット成分で太りにくい体に
  • 2.安定の効果とコスパに定評がある人気サプリメーカーDHCの商品
  • 3.DHCフォースコリーやDHCギムネマなど多数のダイエットサプリラインナップあり(併用するのもおすすめ!)

ネットの口コミ(40代・女性):
主食ブロッカーとフォースコリーを併用して3ヵ月使ってみたらお腹周りが痩せてきました!

ネットの口コミ(20代・女性):
一度本気の食事制限ダイエットをして10キロ痩せて以降、炭水化物を食べる前に飲むようにしています。リバウンドせず体重をキープできているので、効果ありだと思います。

ネットの口コミ(30代・男性):
正直飲み始めて2週間くらいは効果がなかったが、最近は少しずつ体重増加が抑えられているのを感じる。フォースコリーと併用して使っていきたい。

DHC主食ブロッカーの商品・成分情報

配合成分白インゲン豆エキス、マロンポリフェノール、サラシアエキス
飲むタイミング1日3粒を目安に、炭水化物が気になる食事の前に水またはぬるま湯で噛まずに飲むのがおすすめ
剤形、タイプ小粒のタブレットタイプ
品質・安全性原産国:日本
価格約30日分 90粒で2,395円円(※2019年10月現在のamazonの価格)

主食ブロッカーのメーカー情報

販売業者である株式会社ディーエイチシーの所在地は〒106-8571 東京都港区南麻布2丁目7番1号、問合せ先は相談内容によって異なりますがお客様サービスセンターは0120-575-391(9:00-20:00/日祝のぞく)です。公式オンラインショップで購入した場合で不良品等があった場合は到着後10日以内の連絡で返品・交換(未開封の商品のみ)が可能です。他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

おすすめ8位: 糖の吸収を抑えるサラシノール入りでおなかの脂肪にも効く糖質制限サプリ メタバリアEX

富士フィルム メタバリアEX

FUJIFILM 公式
糖質制限に効くおすすめの糖質カットサプリランキング8位は、メタバリアです。メタバリアにはサラシノールという糖質カット成分が含まれていて、腸内で糖が分解され過ぎるのを抑制し、糖の体内への吸収を最小限に抑えてくれます。また、継続して摂取することによりビフィズス菌が腸内環境を整える効果やBMI値を下げる(脂肪・体重を減らす)効果も期待できるので、糖質制限以外に健康維持にも心強いですね。おなかのぽっこりが気になる40~50代に人気のあるおすすめダイエットサプリです。

おすすめポイント!

  • 1.糖の吸収を抑えるサラシノール入り
  • 2.腸内環境を整える、おなか痩せなどの効果あり
  • 3.持ち運びやすいボトルタイプも!

ネットの口コミ(40代・女性):
ウォーキングなどの運動も少し取り入れて1年過ごしたら、翌年の健康診断で実際にBMI値が下がった。ダイエット効果が出て嬉しかった。

ネットの口コミ(50代・女性):
二袋目ですが、少しずつ効いてきている気がします。便の回数が増え、おなかの調子が良くなっています。

ネットの口コミ(40代・男性):
飲む量が多い。一日8粒はサプリメントを飲みなれてないと結構きつい。1粒1粒は小さいのでそれがまだ救い。

メタバリアEX

の商品・成分情報

配合成分サラシノール
飲むタイミング1日8粒、食事内容やボリュームにあわせて1回あたり2~4粒を3度に分けて、食事の前に水で飲むのがおすすめ
剤形、タイプ/th>

小粒の錠剤タイプ
品質・安全性生産国:日本
価格約30日分 240粒で5,980円(※2019年10月現在のamazonの価格)

メタバリアEXのメーカー情報

メタバリアの販売業者である株式会社富士フイルム ヘルスケア ラボラトリーの所在地は〒206-0024 東京都多摩市諏訪2-5-1 研究棟5階で、問合せ先(お客さま相談窓口)は0120-686-225です。公式オンラインショップで購入した場合の返品・交換は商品到着後8日以内に電話連絡が必要です。他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。

おすすめ9位: 糖分・脂肪の吸収を抑える粉タイプが嬉しいトクホ認定食品 賢者の食卓

賢者の食卓

大塚製薬 公式
糖質制限中に効果のある良いダイエットサプリおすすめランキング9位は、賢者の食卓です。賢者の食卓には食後の中性脂肪の上昇をおだやかにしたり、血糖値の上昇をおだやかにする効果があり、特定保健用食品(トクホ)にも認定されています。通常の糖質制限サプリと違って粉タイプでどんな飲み物にも溶けるので、錠剤が苦手な人に飲みやすいと人気のおすすめダイエット食品です。

おすすめポイント!

  • 1.コーヒーや味噌汁にも溶ける粉タイプなので、食事と一緒に摂りやすい
  • 2.個包装なので外出先でも摂取できて便利
  • 3.特定保健用食品(トクホ)認定で安心

ネットの口コミ(20代・女性):
太りにくく痩せやすい体になったと思います。3ヵ月目くらいから効果を実感し始めました。

ネットの口コミ(30代・男性):
外食時でも摂取できる個包装が良い。糖質制限ダイエットは継続して習慣化させることが大事だと思うので、継続しやすさは大事。

ネットの口コミ(20代・女性):
若干砂糖のような甘さがありますが、混ぜると気になりません。何にでも溶けやすくて飲みやすいです。

賢者の食卓の商品・成分情報

配合成分難消化性デキストリン
飲むタイミング1日3回、食事とともに1包をお飲み物に溶かして飲むのがおすすめ
剤形、タイプ粉タイプ
品質・安全性特定保健用食品・国産
価格約30日分 30包で1,848円(※2019年10月現在のamazonの価格)

賢者の食卓のメーカー情報

大塚製薬の公式通販「オオツカ・プラスワン」の販売業者は大塚倉庫株式会社で、所在地は〒104-0053 東京都中央区晴海4-7-4 CROSS DOCK HARUMI 2Fです。問合せ先の電話番号は03-3531-4028で、オオツカ・プラスワンで購入した場合、顧客都合による返品も商品到着後8日以内であれば可能です。(返品の送り先は会社住所と異なるのでご注意ください。)また、他サイトで購入の場合はそのサイトの特定商取引法に基づく表記をご確認ください。


糖質制限に良い人気のダイエットサプリすすめランキング9選 まとめ

以上、糖質制限に良い人気のダイエットサプリおすすめランキング9選をお届けしました!

ご飯やスイーツ、ラーメンなど、おいしい食事に糖分や脂質は付き物なので、糖質制限ダイエット中は糖質カットサプリを使うのが効率的でおすすめです。
口コミでは「糖質制限サプリを飲み始めてから痩せ効果を実感できた」という声も多かったので、気になったダイエットサプリがあればまずは試してみてくださいね。

ダイエット中の方や太りにくい健康な体を手に入れたい方はもちろん、とくに糖質制限ダイエット中ではない方も、食べ過ぎたな…と思ったときに糖質カットサプリを取り入れておくと体型維持できて安心ですよ。

ご紹介はしていませんが、糖質をカットするのではなく活用するタイプの糖質活用サプリ(シュガリミットなど)も人気です!

比較表の下にあるリンクからはamazonや楽天の売れ筋ランキングもみれるので、自分に合った糖質制限サプリメントを見つけてください♪

今回ご紹介した糖質制限サプリの比較表
商品FANCL(ファンケル)大人のカロリミット
FANCL 大人のカロリミット
スベルティ ぱっくん分解酵母
スベルティ ぱっくん分解酵母
食べてもダイエット
井藤漢方 食べてもDiet
カーボリミット
カーボリミット
ザ・糖質スーパープレミアムダイエット
ザ・糖質スーパープレミアムダイエット
濃縮ギムネマ粒
濃縮ギムネマ粒
DHC 主食ブロッカー
DHC 主食ブロッカー
富士フィルム メタバリアEX
富士フィルム メタバリアEX
賢者の食卓
賢者の食卓
主な成分ギムネマ酸、キトサン酵母菌、白いんげん豆エキス黒烏龍茶、ギムネマギムネマシルベスタ ギムネマシルベスタエキス末、
サラシアエキス末
ギムネマエキス末 白インゲン豆エキス、
マロンポリフェノール
サラシノール難消化性デキストリン
飲むタイミング・量 1日1回、カロリーが一番高い
食事をするとき
1日2~4粒を摂取 1日6粒を少しずつ摂取 毎食前20~30分前に摂取 1日2粒を摂取 1日に3~5粒を摂取 1日3粒、炭水化物が気になる
食事の前
1日8粒、食事内容にあわせて
1回あたり2~4粒を3度に分け
て摂取
1日3回、食事とともに1包を
飲み物に溶かして摂取
剤形、タイプ小粒の丸型タブレットカプセル錠剤小粒のタブレットタイプ小粒の錠剤タイプ小粒の錠剤タイプ小粒の錠剤タイプ小粒のタブレットタイプ小粒の錠剤タイプ粉タイプ
品質・安全性無添加、機能性表示食品国産国産国産国産国内GMP工場で生産国産国産日本原産
価格4週間分で税込1,000円約14~28日分で1,490円約30日分で717円約30日分で1,355円定期購入コース4回分で8,941円約30日分で1,100円30日分で2,395円約30日分で5,980円約30日分で1,848円
リンク

※「大人のカロリミット」「ザ・糖質スーパープレミアムダイエット」は2020年6月現在の公式通販の価格です。
※それ以外は2019年10月時点でのamazonの価格です。