40代になるとダイエットのおすすめは健康のためですね( ;∀;)
ダイエットサプリを選ぶのも基礎代謝が低いのでサプリを使って脂肪を効率よく燃焼するためにダイエットサプリの力を借りて、効率よくダイエットできるようにするためです。
今までのようにファッション性というよりはメタボとか内臓脂肪とかそういう事が気になるお年頃、、、ズボンにのるお腹の脂肪をみてダイエット、健康診断のコレステロールの値を見てダイエットって感じですね。
さあダイエットサプリをうまく使って無理せずダイエットをはじめましょう！
本当に効く40代のダイエットサプリの選び方
40代の男性・女性が本当に効くダイエットサプリを選びたいなら、まずは目的を明確にすることです。
ダイエットサプリには大きく分けて2種類です。自分の目的に合わせてダイエットサプリを選びます。
太らないようにするダイエットサプリ
40代になって体系や体重が気になった人は太らないようにするサプリメント、つまり糖質や脂質をカットしてくれるようなダイエットサプリがおすすめです。
カロリーが高い食べ物を食べる前やあとにカロリーをカットしてくれるダイエットサプリを飲むことによって余計なカロリーを摂るのを抑えることができます。
脂肪を燃焼させるダイエットサプリ
40代ですでに脂肪が体についていてメタボや内臓脂肪が気になる人は脂肪を燃焼させるサプリがおすすめです。
同じ運動をするのでも消費カロリーが増え、脂肪を燃焼させるのを助けてくれます。
両方気になる人は上手に組み合わせてダイエットサプリを選ぶと効果がでやすいです。
痩せたい！なら運動とダイエットサプリで効果的に！
ダイエットサプリを飲めば確かにダイエットに効果があるでしょう。
ただサプリメントはあくまでも補助的なものです。運動を効率よくする、脂肪や糖を一部カットするということで、飲んで激ヤセするということはないです。
脂肪燃焼系のダイエットサプリも運動で効率よくする脂肪を燃焼したり、筋肉がつきやすくなったりするものなので運動自体はする必要があります。
40代の女性の脂肪は冷えの原因にも
40代の女性がダイエットを意識するには健康も意識するということになりますが、脂肪が増えてくると脂肪が原因で冷えることにもなります。
脂肪燃焼系のダイエットサプリは体の中から燃焼とともに温める効果もあり冷え性対策になります。
おすすめ1位：ファンケル (FANCL) （新）大人のカロリミット
出典：amazon公式
40代におすすめのダイエットサプリ5選ランキング第1位はファンケル (FANCL) （新）大人のカロリミットです！
大人カロリミットは脂肪を燃焼する効果があるサプリですが、太らないようにもしてくれるサプリで外食などカロリーが高いものを食べる時はおすすめです。
ダイエットサプリの特徴
- 飲むだけでカロリーを抑えるダイエットサプリ
- 脂肪を燃焼してくれる効果もあるサプリ
- 40代のダイエットサプリとしておすすめ
| 商品名 | （新）大人のカロリミット |
|---|---|
| メーカー | ファンケル (FANCL) |
| 参考価格 | 4週間分が1,000円(税込) |
| 内容量 | 14回分（42粒）×2袋 |
| 配合成分 | 桑の葉エキス末、ブラックジンジャーエキス末、茶花エキス末、でんぷん、食用ホタテ貝殻粉、キトサン、セルロース、環状オリゴ糖、微粒二酸化ケイ素、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸カルシウム、シェラックなど |
| 製造工場 | 国内工場 |
※2021年1月現在の公式通販の価格です。
このサプリメントはすぐに効果が実感できます。食べても体重は増えません。またブラックジンジャーの成分が体をポカポカにして寒いところでも平気です。
これだけではダイエット効果はないが太ることもない。摂るのをやめると太る。
モスバーガー@土浦
「ダブルとびきりトマト&レタス」
オニポテ+ナゲット+コーヒーシェイクトマト&レタスの言葉で気分はヘルシーになってたけど高カロリーw
大人のカロリミット飲んだから明日も体重は増えてないと信じたい😆w pic.twitter.com/OV9jlQ4C0x— ゼロから始める☆とある茨城県民 (@nug42wMSrTK3Hiq) November 17, 2020
おすすめ2位：FIRE BURST L-カルニチン BCAA サプリ（30日分）
出典：amazon公式
１日１錠上げるのに脂肪を燃焼するのを助けてくれるダイエットサプリ。
市販ですぐ手に入るダイエットサプリとして評価が高い商品。運動をするときに飲むとより効果的でおすすめ。
ダイエットサプリの特徴
- 運動前に飲むと脂肪燃焼効果あり
- 1日1錠でコスパが良く飲みやすい商品
- L-カルニチンで体の中から脂肪を燃焼する
| 商品名 | 【FIRE BURST】 L-カルニチン BCAA サプリ |
|---|---|
| メーカー | DUEN |
| 参考価格 | 1,390円 |
| 内容量 | 30粒 |
| 配合成分 | L-カルニチン、コエンザイムQ10、αリボ酸、ブラックジンジャー、BCAA、カプサイシン、ビタミンB群 他 全12種類 |
| 製造工場 | 国内工場（GMP認定工場） |
※2021年1月現在のamazonの価格です。
ダイエットのための運動前に１錠飲むと発汗量が増えダイエット効果があがります。
ダイエットサプリで効果がすごくあるかはわからないけど体はあったまる。１日１粒なのは毎日に取り入れやすい
おすすめ3位：FIRE BURST CLA カルニチン BCAA サプリ（90日分）
出典：amazon公式
FIRE BURSTは運動しても体重が落ちないと思っている人や、内臓脂肪排出系のサプリメントが合わないという人にもおすすめのダイエットサプリです。
姉妹商品と合わせて摂る人が多く、効率の良い運動する人が取り入れやすいと人気です。
ダイエットサプリの特徴
- FIRE BURSTの赤と黒を合わせて飲むと効果倍増！
- ダイエットサプリメントとしてのクチコミ評価が高い
- 代謝をしっかりと上げて運動効果をあげる
| 商品名 | 【FIRE BURST】 CLA カルニチン BCAA サプリ |
|---|---|
| メーカー | DUEN |
| 参考価格 | 1,380円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | L-カルニチン、CLA、HMB、リポ酸、BCAA |
| 製造工場 | 国内工場（GMP認定工場） |
※2021年1月現在のamazonの価格です。
ダメ元で購入したがこのサプリを摂ると代謝が上がりダイエット効果が実感できた。
赤と黒があるが90日分入っている黒がおすすめです。
ダイエット効果がないことはないが運動と食事をい抑えることと併用すれば効果ありそうな商品です。
昨日届いたFIRE BURSTなるダイエットサプリを飲んでジョギングしてきました。Lカルニチンやらαリポ酸やらBCAAやらカプサイシンやらで発汗作用と脂肪燃焼効果がやべー勢いですげーことになるらしいけど、確かに体力漲って汗ドバドバで凄かった…継続してみよう…
まぁ赤黒合わせて2000円だしね(´･8･`) pic.twitter.com/F0oVDWkZnx— くましゐʕ•̫͡•ʔ@2021年もっと強くなる。絶対に強くなる。 (@kuma_c28) July 16, 2020
おすすめ4位：ファンケル (FANCL) (新) カロリミット
ノーマルタイプのカロリリミットは日常使いに最適なダイエットサプリです。大人カロリミットは高カロリーや重めの食事や外食向けで、ノーマルカロリミットは通常時に飲むのがおすすめです。
ファンケルも併用はおすすめしていますが40代は日常から気を付けたいのでコスパを考えると併用が良いですね！
ダイエットサプリの特徴
- 大人カロリミットとの併用がおすすめのダイエットサプリ
- 脂肪と糖の吸収を抑え市販で薬局やコンビニでも買える
- 脂肪を燃焼してくれる効果もある
| 商品名 | (新) カロリミット |
|---|---|
| メーカー | ファンケル (FANCL) |
| 参考価格 | 1,563円 |
| 内容量 | 90粒 |
| 配合成分 | 桑の葉由来イミノシュガー(ファゴミンとして)、キトサン、エピガロカテキンガレート、インゲン豆由来ファセオラミン、ギムネマ酸 |
| 製造工場 | 国内工場（GMP認定工場） |
※2021年1月現在のamazonの価格です。
運動と併用でダイエット効果あり。特に脂肪の多い食事には効果大。ただしい生活リズムと食事前にサプリを摂り、睡眠をとると脂肪は燃焼します。
このサプリだけではダイエット効果はないが、運動と併用で効果が得られます。
実は愛用しているカロリミット。#FC小市 pic.twitter.com/E8CjYjgwQJ
— 覇道@散財中 (@hadou18) December 24, 2020
おすすめ5位：ULBO HMB -Ca サプリメント タブレットタイプ
出典：amazon公式
プロテインでは運動の成果が出ないという人におすすめの脂肪燃焼型サプリ。
40代になると基礎代謝が落ちてなかなか脂肪が燃焼しないので運動前に取り入れやすいタイプのサプリです。本気で痩せたい！運動で脂肪を燃焼させたい！人におすすめ。
ダイエットサプリの特徴
- 国内生産の安心のダイエットサプリ
- 筋肉量がおち脂肪の燃焼がしにくくなった人におすすめ
- コスパが良く毎日でも飲みやすい
| 商品名 | ULBO HMB -Ca サプリメント |
|---|---|
| メーカー | ULBO |
| 参考価格 | 1,560円 |
| 内容量 | 180粒 |
| 配合成分 | HMB-Ca /結晶セルロース、HPC、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ｃａ |
| 製造工場 | 国内生産 |
※2021年1月現在のamazonの価格です。
このサプリを摂ると脂肪が燃焼され、筋肉がつきやすくなると感じています。プロテインと併用しながらトレーニングを続けることが大事。
成分表示がHMB-Caが3.024mgとなっているが、これが事実なら効果は期待できません。印刷ミスかな？
HMB。一時期YouTubeのCMで「プロテインの数十倍の効果が」とか「何もしなくてもみるみる痩せる」とか誇大広告の波状攻撃に吊られて飲み始めてはや一年。色々試したけどお手頃価格で国産で飲みやすいサイズ感なULBOに落ち着いた。結果、筋肉増強効果も痩身効果も全くない。代わりに疲労回復にめちゃ効く pic.twitter.com/yn4vTRK2f1
— Dummy (@Dummy0705) June 30, 2020
40代におすすめのダイエットサプリ5選【2021年版】まとめ
おすすめダイエットサプリはいかがでしたでしょうか？40代になると自分から生み出せないものもありますね、、、そんな時は！ダイエットサプリメントは強い味方ですね。
成分やエキスで自分の体に合うサプリメントを選ぶのも大切なので無理せず運動を取り入れながら脂肪がつきにくいようにしていきましょう！
本気で痩せたいダイエットを始める人は脂肪燃焼系のサプリで代謝を上げながら無理のしない運動をしていきましょう。
冷え性におすすめなサプリ人気ランキング10選！
脂肪燃焼サプリ人気おすすめランキング5選！
食べる前に飲むカロリーカットサプリおすすめ5選
食事制限なしダイエットに最適なサプリおすすめ5選
50代におすすめのダイエットサプリ5選【2021年版】
40代におすすめのダイエットサプリ5選【2021年版】
フレグランスサプリの人気おすすめランキング7選【体臭・口臭予防にも】
