やばい！デブだ！ダイエットをしたい！と思ったら気になるエアロバイク。という訳で、今回は2021ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選！最新おすすめエアロバイクを厳選比較して、ランキング形式で紹介します！筋力アップはもちろん気軽にエクササイズ出来て効果があると巷で話題のエアロバイクですが、実際エアロバイクでのダイエット効果はどのくらいなのか気になりますね！
一言でエアロバイクといっても、折り畳み式や静音タイプなど各機能や価格も気になるところ。そんな方へ、今回の人気エアロバイクおすすめランキングが役に立てば幸いです。
それでは、レッツレコランク！
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家庭用エアロバイクが話題で人気沸騰
家の中でも使える家庭用エアロバイクが人気になったのは、エアロバイク自体がコンパクトになったからです。狭いところでも使いやすい折りたたみタイプのエアロバイクや、アパートやマンションでも使いやす静かな静音タイプの物などエアロバイク自体がどんどん進化しています。
エアロバイクはダイエットに効果がある理由
エアロバイクがダイエットに効果があると言われる理由は以下があります。
- 有酸素運動が家の中でできる（30分で約150kcal）
- 体重がある人でも膝に負荷がかかりにくい
- スマホやタブレットを見ながら運動ができる
- コスパが高いダイエット
- 脚痩せに効果的
という事ではないでしょうか。有酸素運動は20分以上から意味があるので（脂肪を燃焼する）長時間行う必要があります。気軽に手放しでゲームをしながらだったり、ipadでお気に入りのYoutubeやストリーミング動画を見ながらだったり、踏み台昇降よりは膝などに負荷がかかりずらく、長い時間でも続けていられるのが持続性が高くて効果があると言われる理由です。
エアロバイク
コロナが怖いのでジムの代わりに買ってみた。
一回30分週にちょこちょこして4月から8キロ痩せた。
まぁ食べ物にもちょっと気をつけたけど。
楽天で1万円だったので元は取れたと思う。
最近あんま乗ってないけど。 pic.twitter.com/Ns65tJ7dut— 🌸金糸雀🌸 (@piep_canaria) December 5, 2020
エアロバイクの選び方6つのポイント
エアロバイクは
- 負荷の方式
- 収納方法（折りたたみ可能か）
- 静音性
- 連続使用時間
- 電源が必要かどうか
- 計測方法などの機能
の6つのポイントが選ぶ基準になると思います。
負荷のかけ方から選ぶ
エアロバイクには負荷のかかり方が4種類あります。エアロバイク本体の耐久性や料金に大きくかかわるので沢山使用する人、使用頻度が高いなどに合わせて製品を選ぶことをおすすめします。
| マグネット負荷方式 エアロバイク |
|
|---|---|
| 電磁負荷方式 エアロバイク |
|
| 摩擦方式 エアロバイク |
|
| ベルト負荷方式 エアロバイク |
|
折りたたみ式（収納できる）で選ぶ
最近のエアロバイクの大きい特徴としては折りたたみができることです。一人暮らしのワンルームでも気軽に置けるのが嬉しいですね。ただ、耐久性は少し下がります。
家庭用は音が静かな静音性タイプを！
運動は何かと音がでるものですが音が静かなものを選ぶのも忘れてはいけないポイントです。作動音そのものが静かなタイプを選ぶのももちろん、ヨガマットようなマッチを敷いて使用することをおすすめします。
連続使用時間で選ぶ
一番注意しないといけないのは連続使用時間です！ながら運動が目的な人は特に注意をしないといけないです。安いけど連続使用時間が短いとストレスも出ますし、運動効果が下がります。
電源式で選ぶ
エアロバイクは電源が必要ないものと必要なものがあります。負荷の調整幅が広かったり、負荷が強いものは電源が必要になります。
計測方法などの機能性で選ぶ
- 心拍数
- 走行距離
- 消費カロリー
- 回転数計測
- 運動時間
などがモニタでわかるほうがモチベーションは上がります。
初心者におすすめな家庭用エアロバイク製品ランキング！TOP10を紹介！
初心者にもわかるようにチェックポイントをまとめたおすすめ家庭用エアロバイクの製品ランキングを紹介します。チェックポイントをしっかり確認してお気に入りのエアロバイクを見つけてください。
おすすめ第1位：STEADY 最新UXモデル フィットネスバイク（ST102）
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の1位は「STEADY ST102」です。連続使用時間120分。折りたたみ式の超小型エアロバイク。電源も不要で使用場所を選ばない。負荷調整が8段階まで可能で心拍数が計測できるグリップセンサー付き
特徴
- 連続使用時間が120分と小型のものの割に長い
- 電源が不要だが心拍数が計測できる
- 折りたたみが可能で保管場所を選ばない
- マグネット負荷方式で音が静か
STEADY（ST102）機器情報
| メーカー/製品名 | STEADY（ST102） |
|---|---|
| 製品タイプ | アップライト |
| 参考価格 | 19,980円 |
| 連続使用時間 | 120分 |
| 耐荷重量 | 100kg |
| 折りたたみ | 可能（奥行き35cm） |
| サドル | 7段階調整（145cm～185cm） |
| 電源 | 不要 |
| 計測機 | スピード、時間、 カロリー走行距離、 心拍数(グリップセンサー） |
| 商品重さ | 14.7kg |
| 負荷タイプ | マグネット負荷方式 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第2位：FITBOX LITE
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の2位は「FITBOX LITE」です。連続使用時間90分。女性でも付属品のみで簡単に組み立て可能。新世代マグネット式負荷調整システムで、運動時の音を極限まで軽減。クロスバイクなどで採用されている「前傾姿勢」を導入。
特徴
- ドライバーがなくても、付属品のみで簡単に組み立てができる
- スタイリッシュで高級感あふれる人気のデザイン
- 簡単に移動が可能
- 8段階の負荷調整レベル
FITBOX LITE機器情報
| メーカー/製品名 | FITBOX LITE |
|---|---|
| 製品タイプ | スピンバイク |
| 参考価格 | 34,800円 |
| 連続使用時間 | 90分 |
| 耐荷重量 | 100kg |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | アジャスター調整 (145cm～185cm) |
| 電源 | 不要 |
| 計測機 | なし |
| 商品重さ | 26 Kg |
| 負荷タイプ | マグネット負荷方式 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第3位：ALINCO(アルインコ)AFB2018K AFB2018W
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の3位は「ALINCO(アルインコ)AFB2018K AFB2018W」です。連続使用時間30分。ペダル部分のみのシンプルなタイプのバイク。家庭にあるイスを使って手軽にサイクル運動ができる。手でペダルを回せば上半身を鍛えることもできる。
特徴
- ご自宅のイスで手軽に有酸素運動ができる
- ダイヤル式で簡単に負荷調整ができる
- コンパクトで持ち運びが楽
- 調節可能なペダルバンド
ALINCO(アルインコ)AFB2018K AFB2018W機器情報
| メーカー/製品名 | ALINCO エアロマグネティックバイク ミニ |
|---|---|
| 製品タイプ | ミニバイク |
| 参考価格 | 11,998円 |
| 連続使用時間 | 30分 |
| 耐荷重量 | 記載なし |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | 無し |
| 電源 | 乾電池(単4×２本) |
| 計測機 | 回数(RPM)、回数、 カロリー、累積回数、時間 |
| 商品重さ | 9.5kg |
| 負荷タイプ | テンションダイヤル式負荷 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第4位：ALINCO(アルインコ)AF6200
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の4位は「ALINCO(アルインコ)AF6200」です。連続使用時間30分。大型液晶メーターとジョグダイヤル方式で操作がシンプル。サドルとハンドルの角度調整ができる。エアロバイク初心者の方にもおすすめ。
特徴
- 画面が見やすく、簡単操作の大型デジタル表示メーター
- 足の踏み外し防止バンド付き
- キャスター付きで移動しやすい
- サドルとハンドルを自分に合わせて調整可能
ALINCO(アルインコ)AF6200機器情報
| メーカー/製品名 | ALINCO エアロマグネティック フィットネスバイク |
|---|---|
| 製品タイプ | アップライト |
| 参考価格 | 20,990円 |
| 連続使用時間 | 30分 |
| 耐荷重量 | 90kg |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | 69~85cm (3cmピッチ7段階) |
| 電源 | 乾電池(単3×２本) |
| 計測機 | 心拍数・体力評価測定・カロリー計算 |
| 商品重さ | 22kg |
| 負荷タイプ | ジョグダイヤル式負荷 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第5位：GreenGeeエアロバイク
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の5位は「GreenGeeエアロバイク」です。10段階で負荷の調整ができ、運動効果は抜群。バイクを漕いでいる時の音や振動がほとんどしないため、家庭内で深夜や早朝に使用しても問題なし。値段が安いのもメリット。
特徴
- 負荷の調整が10段階で可能
- 凹凸のついているペダルで滑りにくい
- サイズも3段階に変更可能
- カラーバリエーションが4色
GreenGeeエアロバイク機器情報
| メーカー/製品名 | GreenGee |
|---|---|
| 製品タイプ | アップライト |
| 参考価格 | 13,800円 |
| 連続使用時間 | 最大60分 |
| 耐荷重量 | 120kg |
| 折りたたみ | 3段式固定 |
| サドル | 69～75cm（7段階） 77～84cm（7段階） |
| 電源 | 乾電池（単4×2本） ※モニタ部分 |
| 計測機 | 速度 時間 距離 カロリー 総距離 |
| 商品重さ | 20kg |
| 負荷タイプ | マグネット式負荷 |
| 負荷調節 | 10段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第6位：FITBOX 第3世代フィットネスバイク 極静音
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の6位は「FITBOX 第3世代フィットネスバイク 極静音」です。連続使用時間は90分で、じっくり鍛えて運動効果を得ることができる。組み立ても簡単で、たったの20分でエアロバイクが使えるようになる！エアロバイクなのに、おしゃれで高級感のあるデザインが女性にも人気。
特徴
- 夜中や朝方に使っても騒音が気にならず静か
- たったの20分でエアロバイクの組み立てができる
- 家庭内でも素足で漕げる専用ペダル付き
- 着せ替えシール付でお部屋に合わせたデザインを楽しめるところが人気
FITBOX 第3世代 極静音機器情報
| メーカー/製品名 | FITBOX |
|---|---|
| 製品タイプ | スピンバイク |
| 参考価格 | 49,800円 |
| 連続使用時間 | 90分 |
| 耐荷重量 | 100kg |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | 64cm～82cm（7段階） |
| 電源 | なし |
| 計測機 | 時間 速度 距離 カロリー スキャン表示 心拍数 |
| 商品重さ | 33kg |
| 負荷タイプ | マグネット式負荷 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第7位：ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の7位は「ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417」です。折りたたみ式のタイプで、約14kgと軽いため、女性でも持ちやすい。使わない時は部屋の隅にコンパクトに収納できる。静かに使える静音設計だから、家庭で使用しても安心！
特徴
- 折りたたみ式だから使わない時はコンパクトに収納可
- サドルの高さ調節は7段階で調節可能
- ペダルを漕ぐ負荷を8段階で調整できる
- 家庭でも静かに使える静音設計
ALINCO AFB4417機器情報
| メーカー/製品名 | ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417 |
|---|---|
| 製品タイプ | クロスバイク |
| 参考価格 | 17,756円 |
| 連続使用時間 | 30分 |
| 耐荷重量 | 90kg |
| 折りたたみ | 可 |
| サドル | 73.5~82.5cm (1.8cmピッチ7段階) |
| 電源 | 単３乾電池２本 |
| 計測機 | 時間 速度 距離 カロリー |
| 商品重さ | 14.5kg |
| 負荷タイプ | マグネット負荷方式 |
| 負荷調節 | 8段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第8位：BTM スピンバイク フィットネスバイク 8段階負荷調整
出典：BTM amazon
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の8位は「BTMのスピンバイク」です。有酸素運動、下半身を鍛える、など、運動する目的に合わせてサドルを調節して使用できるタイプ。タブレットトレーもついているので、動画などを見ながら飽きずに運動できるのが人気
特徴
- 本体は折りたたみ可能でコンパクトに収納できる
- 目的（運動、鍛える、など）に合わせてサドルを調節して使用できる
- タブレットトレー付きで飽きずに運動できる
- 連続使用時間は60分でじっくり運動できる
BTM スピンバイク機器情報
| メーカー/製品名 | BTM |
|---|---|
| 製品タイプ | アップライト |
| 参考価格 | 16,800円 |
| 連続使用時間 | 60分 |
| 耐荷重量 | 100kg |
| 折りたたみ | 可能 |
| サドル | 調整可能 |
| 電源 | |
| 計測機 | 速度、距離、時間、 カロリー、累積距離 |
| 商品重さ | 21kg |
| 負荷タイプ | マグネット負荷方式 |
| 負荷調節 | 10段階 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第9位：YOSUDA 16KGホイール 無段階負荷調節 静音
出典：YOSUDA amazon公式
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の9位は「YOSUDA 16KGホイール 無段階負荷調節 静音エアロバイク」です。連続使用時間は無制限。重量級ホイールを採用した本格派仕様のスピンバイク。無段階負荷調節で様々なニーズに合わせた運動ができる。静音のベルト駆動方式なので静か。
特徴
- 連続使用時間無制限
- 負荷の無段階増減ができる
- 静音のベルト駆動方式で静か
- 全力で漕いでも横揺れしない高い安定性
YOSUDA 16KGホイール機器情報
| メーカー/製品名 | YOSUDA |
|---|---|
| 製品タイプ | スピンバイク |
| 参考価格 | 29,400円 |
| 連続使用時間 | 無制限 |
| 耐荷重量 | 135kg |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | 6段階調整(150cm～180cm) |
| 電源 | 不要 |
| 計測機 | 時間、速度、距離、 カロリー、累積距離 |
| 商品重さ | 31kg |
| 負荷タイプ | 摩擦方式 |
| 負荷調節 | 無段階調節 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
おすすめ第10位：TOP.STARマグネット制御式負荷 無音設計 心拍数測定
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選の10位は「TOP.STARのマグネット制御式負荷エアロバイク」です。連続使用時間無制限。無摩擦式マグネット制御負荷のスピンバイク。非摩擦のため無音で静かなので家庭での使用におすすめ。耐久性に優れ、メンテナンス不要で長寿命。
特徴
- 連続使用時間の制限なし
- 無摩擦方式だから無音で静か
- メンテナンスいらずで使用できる
- 電源不要で、キャスター付きのため楽に移動ができる
TOP.STARマグネット制御式負荷 機器情報
| メーカー/製品名 | TOP.STAR |
|---|---|
| 製品タイプ | スピンバイク |
| 参考価格 | 27,800円 |
| 連続使用時間 | 無制限 |
| 耐荷重量 | 120kg |
| 折りたたみ | 不可 |
| サドル | 8段階調整 |
| 電源 | 不要 |
| 計測機 | 時間、速度、距離、 総距離、カロリー、 心拍数 |
| 商品重さ | 31kg |
| 負荷タイプ | マグネット負荷方式 |
| 負荷調節 | 可能 |
※2020年12月現在のamazonの価格です。
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選 まとめ
ダイエット効果がある人気エアロバイクおすすめランキング10選はいかがだったでしょうか？2021年は楽して簡単ダイエット・・・と思っている方も、エアロバイクを使いながら、ながらダイエットを持続的に続けていくことで、着実に効果のあるダイエット効果が期待出来ると思います。ただ、やっぱりダイエットは継続が大事ですよね。楽して続ける！でがんばりましょー。
折りたたみタイプや静音タイプ、負荷のかかり方、連続使用時間がチェックポイントでしたね！ダイエット効果が高いエアロバイクでしっかりトレーニングして健康とダイエット！脚痩せを手に入れましょう！
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