今回は、美容・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング7選をお届けします。
ソイプロテインは吸収時間が遅いことや腹持ちが良いことから置き換えダイエットに最適とされる植物性プロテイン。
大豆イソフラボンの美肌効果もあって女性に人気のソイプロテインですが、そのなかでもとくに「高タンパク・低糖質」「コラーゲンなど美容成分が配合されている」「味がおいしいので続けやすい」など、ダイエットと美容に良いソイプロテインを比較して、おすすめの摂取タイミングや口コミとともにご紹介していきます！
それでは、レッツレコランク！
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ソイプロテインが女性に人気の理由
手軽にたんぱく質が摂れてカラダづくりに効果のあるプロテイン（プロテインサプリメント、プロテインパウダー）ですが、筋肉ムキムキの男性が好んで飲む“動物性”のホエイプロテインやカゼインプロテインと違って、“植物性”であるソイプロテインは女性に愛飲者が多いイメージがありますよね。
それもそのはず、ソイプロテインを摂ると女性にとって嬉しい効果がたくさんあるんです。まずはソイプロテインの効果と女性に人気の理由をご説明します。
ダイエット効果
ソイプロテインはその名のとおりソイ（＝大豆）から出来ているので、牛乳から出来たホエイやカゼインに比べてドロドロしています。
つまりその分お腹にたまりやすく、ソイプロテインを飲んだだけでも満腹感を味わえるので、ファスティング（断食）や置き換えダイエットにぴったり！
それに、適度な筋トレとプロテイン摂取を続ければ筋肉がつくので、代謝アップで脂肪が燃えやすくなり、健康的に痩せるダイエットにも効果があるんです。
美容効果
体はたんぱく質を使って肌（皮膚）・髪の毛・爪などを新しく再生させています。
なのでソイプロテインを飲んで常に体にたんぱく質が足りている状態にしておけば、肌や髪の生まれ変わりを促すので美肌・美髪・美爪など美容に効果があります。
逆に、たんぱく質が不足していると髪や肌が古いままでボロボロに。成人女性のたんぱく質摂取の推奨量は一日50gなので、充分なたんぱく質を摂ってキレイな肌や髪を手に入れましょう！
バストアップ効果
ソイプロテインの原料である大豆にはイソフラボンという成分が含まれています。
イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることが分かっていて、イソフラボンを摂ると乳細胞が増えるので、女性らしいふっくらバストの形成に効果があるんですよ♡
ソイプロテインについての気になるあれこれ
ソイプロテインは男性が飲んでもメリットがある？
ダイエットや美容に効果のあるので女性に人気が高いソイプロテインですが、男性が飲んでももちろんメリットはあります！
ホエイプロテインは吸収時間が早い（だいたい運動後30分後）ので筋肉をつけたりカラダ作りには有用なのですが、過剰摂取してキャパオーバーした分は脂肪になってしまうというデメリットが。
筋肉ムキムキ、体ゴリゴリを目指す男性にホエイプロテインはおすすめですが、適度な筋肉のついた細マッチョを目指す男性はソイプロテインを摂りながら筋トレするのが効果的でおすすめですよ！
ソイプロテインはまずいって本当？
ソイプロテインに限らずプロテインパウダーやプロテインドリンクを飲んだことがあれば分かると思いますが、プロテインってなんだか独特な味がして、あんまり美味しくないですよね。
実際、口コミなどでも「プロテインはまずい」という評価を見ることもよくあり、ソイプロテインも同じくまずいと思っている人が多いと思います。
でもなかには甘いココア味やすっきりしたベリー味など、美味しい味のソイプロテインもたくさんあります！それに、そのまま飲めばまずくても、牛乳で割る・料理に入れるなど飲み方を工夫すれば美味しくなったりもします。
まずいソイプロテインは摂取するのがストレスになって美容やダイエットに逆効果なので、おすすめランキングではなるべくクセがなくて飲みやすい・味が美味しいと評判のソイプロテインをご紹介しますね。
また、人気YouTuberがまずいプロテインのおいしい飲み方を動画で紹介したりしているので、「買ったソイプロテインまずい…」と思ったときは試してみてはいかがでしょうか！
ソイプロテインを飲むタイミング
ソイプロテインを飲むタイミングですが、基本的には一日のうちいつ飲んでも構いません。
ホエイプロテインと違ってソイプロテインは吸収時間が遅いので、就寝前でも、朝食や間食に置き換えて摂ってもOKです。
夜寝る前にプロテインを飲むと太るとか、ダイエットに逆効果だという話もありますが、これは単に“就寝前に高カロリーな食事をするとカロリーが消費しきれませんよ”という一般的な話なので、プロテインに限ったことではありません。（それに、ダイエットに効果的な人気のソイプロテインは低カロリーなものがほとんどですしね。）
ソイプロテインの選び方のポイント
美容・ダイエットに効果のあるソイプロテインの選び方ですが、まずは買い方が二通りあります。
専用の通販サイトで定期購入する方法と、市販のドラッグストアや薬局あるいはamazon・楽天などで単品購入する方法です。（amazonや楽天でも商品によっては定期購入可能）
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
専用通販サイトでソイプロテインを買う場合のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
|
|
市販（ドラッグストアや薬局、amazon・楽天など）でソイプロテインを買う場合のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
|
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市販品は手軽に買いやすく、値段も安いので人気ですが、「安い市販プロテインを買って飲んだけど効果がイマイチだった」「毎回買うのが面倒で痩せる前にダイエットをやめてしまったことがある」という方には専用通販サイトで購入するのがオススメです。
ソイプロテインの選び方として、ほかにも、
- 味・おいしさ
- 溶けやすさ
- 腹持ちの良さ
- 無添加かどうか
- コスパ（値段）
などをふまえて選ぶと良いと思いますよ！
≪通販編≫美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング3選
それでは、まず、専用通販サイトで買える美容・ダイエットに良いソイプロテインのおすすめランキングをご紹介します。
専用通販サイトのソイプロテインはコラーゲンやスーパーフードなど女性にうれしい美容成分が配合されていたり、キャンペーンでおしゃれなシェイカーが付属していたりするのがおすすめポイントです！
ランキング1位 SNSでも話題沸騰！置き換えダイエットにぴったり JESSICA’s FORMURA（ジェシカズ・フォーミュラ）
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪通販編≫第1位は、JESSICA’s FORMURA（ジェシカズ・フォーミュラ）です。ジェシカズ・フォーミュラは100%大豆由来のソイプロテインで、タンパク質も56%と高配合です。1杯に糖質は0.7gしか入っていないので、口コミでは「ダイエット中や糖質制限中に嬉しい！」と女性に人気でした。ビタミンC、E、A、B群（B1、B6、B2、B12）など栄養素もたっぷり配合されているので、運動後のボディケアや美肌にも効果ありのおすすめソイプロテインです。
おすすめポイント！
- 高タンパクだけど糖質控えめなので置き換えダイエットに最適
- 質の良い大豆だけを厳選しているので溶けやすく、舌ざわりがなめらかで飲みやすい
- パーソナルトレーナーや人気インスタグラマーがSNSでおすすめしている
ネットの口コミ：ダイエット中なので、会社に持って行って昼食代わりに飲んでいます。粉っぽい感じもしないしサラサラしてます。
ネットの口コミ：ベリー系の味なので甘すぎず、トレーニングした後でも飲みやすいです。パケもシェイカーも可愛いからテンションあがる♡がんばって痩せるぞ～！
JESSICA’s FORMURA（ジェシカズ・フォーミュラ）の商品情報
| 内容量 | 300g |
|---|---|
| 味 | アサイー&ミックスベリー味 |
| 原材料 | 植物性たんぱく(大豆由来)、ポリデキストロース、アサイーエキス、クエン酸、V.C、V.E、パントテン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、ナイアシン、V.A、葉酸、V.D、V.B12、香料、キサンタンガム、乳化剤、甘味料(スクラロース) |
| 栄養成分表示（12g中） | カロリー36.9kcal、たんぱく質6.7g、脂質0.1g、炭水化物4.0g、糖質0.7g、食物繊維3.3g、食塩相当量0.02g |
| 価格 | 1袋 3,960円（※2019年11月現在） |
| 定期便の途中解約 | 次回発送日の7日前までに連絡すればいつでも休止・再開可能 （解約は次回発送日5日前までに手続きが必要） |
| おすすめの飲み方 | 水（200ml）に溶かすほか、牛乳や豆乳で飲むのがまろやかでおすすめ 飲むタイミングはいつでもOK |
注意！
- アサイー・ベリー系の味が苦手な人にはきついかも
- 値段が他社のソイプロテインより少し高い
- 100%大豆由来のソイプロテインなのでホエイプロテインは入っていない
公式インスタグラムもとってもおしゃれなんです♡
ランキング2位 プロテイン×コラーゲンで美容効果もバツグン！Colla-Tein（コラテイン）
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪通販編≫第2位は、Colla-Tein（コラテイン）です。コラテインは基礎代謝アップさせダイエットに欠かせないタンパク質と、美肌に効果大のコラーゲンが同時に摂れる人気のソイプロテイン。スティックタイプなので持ち歩きにも便利と評判で、手軽に置き換えダイエットができます。味にもこだわっていて、モンドセレクションも受賞したことあるほど！
おすすめポイント！
- 1食ごとに梱包されていて外出先に携帯しやすい
- コラーゲンがたっぷり1,000mg配合されていて美容にうれしい
- 初回は980円と安い、しかもいつでも解約可能
ネットの口コミ：水にさっと溶けるのでシェイカーがいらないので楽です。牛乳に溶かすといちごミルクになっておいしい。
ネットの口コミ：プロテインとコラーゲンを別々に飲むと結構お金がかさむので、1本でダイエットと美容を両立できるのはオトク！
Colla-Tein（コラテイン）の商品情報
| 内容量 | 1箱45包入り |
|---|---|
| 味 | ストロベリー味 |
| 原材料 | 大豆蛋白粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、難消化性デキストリン、果汁パウダー、粉末油脂、食塩／着色料、香料、クエン酸、微粒酸化ケイ素、甘味料、乳化剤、ビタミンC、カゼインNa、ビタミンB1、ビタミンB2、酸化防止剤 |
| 栄養成分表示（1袋中） | カロリー24.51kcal、たんぱく質4.75g、脂質0.20g、炭水化物0.92g、食塩相当量0.15g、ビタミンB1 0.2mg、ビタミンB2 0.2mg、ビタミンC 20mgｍ、フィッシュコラーゲン・ペプチド 1,000mg |
| 価格 | 初回：980円 2回目以降：4,860円（※2019年11月現在） |
| 定期便の途中解約 | 次回発送日の5日前までに連絡すればいつでも休止・解約可能 |
| おすすめの飲み方 | コップ1杯の水やぬるま湯に溶かして飲むほか、牛乳や豆乳に混ぜるといちごミルク味になっておすすめ♪ 飲むタイミングはいつでもOK |
注意！
- いつでも解約OKだけど、解約する場合は次回発送日の5日前までに連絡が必要
- 1包になっているので、運動していない日は少なめに、など量の調整ができない
- ストロベリー味が得意じゃない人にはおすすめできない
ランキング3位 選べるフレーバーでおいしく美容とダイエット♪MORINGA PROTEIN（モリンガプロテイン）
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪通販編≫第3位は、MORINGA PROTEIN（モリンガプロテイン）です。モリンガプロテインは「食べる補正下着」とも言われる植物性タンパク質が摂れるうえ、ココナッツオイルやアサイーなど女性に人気のスーパーフードも配合されていてダイエット時に不足しがちな栄養素もしっかり摂取できるソイプロテイン。口コミでは「味が3種類から選べるので飽きずにダイエットが続けられる」との声もみられました♪
おすすめポイント！
- 味はココア味、バナナミルクアーモンド味、ミックスベリー味から好きにアレンジできる
- ポスト投函されるので留守にしていても受け取りカンタン
- 1袋ずつになっているので持ち運びにも便利
ネットの口コミ：シェイクみたいに濃厚で、コクのある味でおいしいです。他のソイプロテインより粉が多めで若干溶けにくいので、シェイカーをよく振って飲んだ方が良いです。
ネットの口コミ：普段からダイエット中はソイプロテインを飲んでいますが、いつも飲んでいるものよりはるかに飲みやすいです。ただ1回分の量が多いので、2日で1袋飲むようにしてます。
MORINGA PROTEIN（モリンガプロテイン）の商品情報
| 内容量 | 240g（20g×12袋） |
|---|---|
| 味 | ココア味、バナナミルクアーモンド味、ミックスベリー味 |
| 原材料 | （バナナミルクアーモンド味の場合）大豆タンパク粉末、イヌリン、モリンガ、HMBカルシウム、クレアチン、ドロマイト、コラーゲン、ヴァージンココナッツオイルパウダー、アセロラパウダー、アサイースプレードライパウダー、乳酸薗、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、香料（アーモンド、バナナ、ミルク）、マルトデキストリン、クエン酸、乳清カルシウム、増粘剤（グァーガム）、甘味料（ステビア） |
| 栄養成分表示（20g中） | カロリー71kcal、たんぱく質8.78g、脂質0.44g、炭水化物8.48g、糖質7.48g、食物繊維1.0g、食塩相当量0.32g、コラーゲン10mg、乳酸菌1mg、ビタミンB1 0.32mg、ビタミンB6 0.32mg、ビタミンB12 0.6mg、ビタミンC 4mg |
| 価格 | 初回：2,480円 2回目以降：3,980円 5回目以降：3,480円（※2019年11月現在） |
| 定期便の途中解約 | 1回目の受け取り以降、次回発送日の7日前までに連絡すれば休止・解約可能 |
| おすすめの飲み方 | 水に溶かすか、牛乳や豆乳に混ぜて飲むのがおすすめ。 飲むタイミングはいつでもOK。運動しない日でも2日に1回を目安に飲むと◎ |
注意！
- いつでも解約OKだけど、解約する場合は次回発送日の7日前までに連絡が必要
- 1回のお届け分が12袋なので1日1袋飲むと1ヵ月もたない（2個セットの購入も可）
- 粉が多めで、若干溶けにくい
≪市販編≫美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング4選
つぎに、ドラッグストアや薬局、amazon・楽天など市販で手軽に買える美肌・ダイエットに良いソイプロテインのおすすめランキングをご紹介します。
市販品のソイプロテインは安い値段で手軽に買えて、種類も豊富に選べる点がおすすめポイントです！
ランキング1位 大人気ブランドのシェイプアップ用プロテイン SAVAS(ザバス)ソイプロテイン100
明治SAVAS公式
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪市販編≫第1位は、SAVAS(ザバス)ソイプロテイン100です。おなじみの人気プロテインブランド、ザバスのなかでも大豆プロテインを100%配合していてダイエットに最適。ビタミンB群やビタミンCも補える栄養素満点のソイプロテインですが、ザバスは味にも定評があり、口コミでは「おいしいし腹持ちが良いのでリピートしたい」との女性の声が多かったです。
おすすめポイント！
- 人気のザバスから出ている、大豆プロテイン100%のソイプロテイン
- ビタミンもしっかり摂れて美容・健康維持にも役立つ
- 味はココア味とミルクティー風味の2種類
ネットの口コミ：溶けやすいし味も美味しいので何度もリピして愛飲しています。最初は、甘いし逆に太るんじゃないか！？と不安でしたが、順調に痩せてきてます。
ネットの口コミ：プロテインといえばザバスでしょ！普通においしいし腹持ちもいいので、ダイエットにストレスを感じません。
SAVAS(ザバス)ソイプロテイン100の商品情報
| 内容量 | 315g/1050g/2520gなど選べます |
|---|---|
| 味 | ココア味、ミルクティー風味 |
| 原材料 | （ココア味の場合）脱脂大豆たんぱく、デキストリン、ココアパウダー、植物油脂、食塩／乳化剤、V.C、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、香料、ナイアシン、V.B2、V.B1、V.B6、パントテン酸Ca、葉酸、V.B12（一部に大豆を含む） |
| 栄養成分表示（1食分21g中） | カロリー79kcal、たんぱく質15g、脂質1.0g、炭水化物2.6g、食塩相当量0.66g、ビタミンB1 0.87mg、ビタミンB2 0.93mg、ナイアシン5.8mg、ビタミンB6 0.64mg、葉酸9㎍、ビタミンB12 0.2mg、パントテン酸0.62mg、ビタミンC 88mg |
| 価格 | 1050g【50食分】の場合：3,499円（※2019年11月現在のamazonの価格） |
| おすすめの飲み方 | 牛乳または水に溶かしてお飲みください。 飲むタイミングはいつでもOKですが、1日2回、運動後や就寝前、朝食時などのタイミングで摂取するのがおすすめです。 |
注意！
- 味はわりと甘めなので、甘いものが苦手な人は注意
- コラーゲンなど美容に特化した成分は入っていない
- プロテインシェイカーは付属していない（別売り）
ウェイトダウンに効果があるこちらのザバスもおすすめ↓↓↓
ザバスからは女性におすすめのコラーゲン入りソイプロテインも出てます↓↓↓
ランキング2位 ソイミルク味がやさしくダイエットをサポート ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン
アサヒDear-Natura公式
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪市販編≫第2位は、ディアナチュラアクティブ ソイプロテインです。人気のディアナチュラシリーズから出ている商品で、安全性にこだわって作られた国産&無添加のソイプロテインです。大豆由来のたんぱく質以外にもビタミン、鉄、カルシウムなど23種類の栄養素がバランス良く配合されているので美容や健康に良いのはもちろん、はじめて置き換えダイエットに挑戦する女性におすすめです。
おすすめポイント！
- 国内製造された無着色・保存料無添加のソイプロテインで安心
- 栄養素がまんべんなく摂取できるので置き換えダイエットにおすすめ
- 市販品のなかでも値段が安いのでコスパ良し
ネットの口コミ：豆乳味ですが思ったより甘くなく、癖がないのでしつこくないので飲みやすいです。ダイエット中は食事制限で栄養が不足しがちなので、栄養がしっかり摂れるのは嬉しいですね。
ネットの口コミ：ずっとザバスを飲んでいましたが、ちょっと値段が高いのでこちらに変えました。ザバスより味が薄いけど、健康的に痩せれる感じがするので気に入っています。
ディアナチュラアクティブ ソイプロテインの商品情報
| 内容量 | 360g（16～48回分） |
|---|---|
| 味 | ソイミルク味 |
| 原材料 | 大豆蛋白（国内製造）、水溶性食物繊維、ドロマイト、パン酵母末、大豆ペプチド、食塩、HMBカルシウム、有胞子性乳酸菌末、植物油脂、卵殻Ca、乳化剤、V.C、糊料（増粘多糖類）、香料（乳由来）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK）、ピロリン酸第二鉄、V.E、パントテン酸Ca、ナイアシン、V.B6、V.A、V.B2、V.B1、葉酸、V.D、V.B12 |
| 栄養成分表示（1回分22.5g中） | カロリー81kcal、たんぱく質15g、脂質0.75g、炭水化物3.6g、食塩相当量0.59g、ビタミンA 257～660μg、ビタミンB1 0.40mg、ビタミンB2 0.47mg、ビタミンB6 0.44mg、ビタミンB12 0.80μg、ビタミンC 38mg、ビタミンD 3.1μg、ビタミンＥ 2.9mg、ナイアシン4.4mg、パントテン酸2.0mg、葉酸100μg、カルシウム284mg、マグネシウム134mg、鉄4.0mg、銅0.56mg、亜鉛3.4mg、マンガン1.4mg、セレン14μg、クロム15μg、モリブデン55μg |
| 価格 | 1,699円（※2019年11月現在のamazonの価格） |
| おすすめの飲み方 | 水または牛乳に溶かしてお飲みください。あたたかい飲み物に溶かしても大丈夫です。 飲むタイミングはいつでもOKですが、一日に1～2回、運動時・食事時・就寝前などのタイミングで摂取するのがおすすめです。 |
注意！
- ソイミルク味なので豆乳が苦手な人は飲みにくいかも
- コスパは良いけど、毎日おすすめプラン（1回につきスプーン3杯）で飲むと1ヵ月もたないので注意
- シェイカーを使わなくても飲めるけど、溶けやすさは△
ランキング3位 本気のダイエットをしたい人向け！アスリートも愛用するKentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプ
Kentai（健康体力研究所）公式
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪市販編≫第3位は、Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプです。Kentai パワープロテインは100%植物由来の大豆たんぱくを使用した、カラダづくりを主な目的としたソイプロテイン。口コミを見ると多くの人がきちんと運動やトレーニングをしながら摂取していて、本気でダイエットに取り組む人・内側からの健康的な美しさを目指す人におすすめの人気ソイプロテインです。
おすすめポイント！
- 含有されているタンパク質の量はトップクラス
- たっぷり1.2kgの大容量がお得
- 9種類の必須アミノ酸をすべて含有していてカラダづくりにもってこい
ネットの口コミ：腹持ちがよく、空腹感を感じにくいのでダイエットに良いと思います。私は朝食に置き換えて摂るようにしています。
ネットの口コミ：大豆をそのまま溶かしたような、きな粉みたいな味がします。デザート代わりに飲めるほどの美味しさではないのでプロテイン初心者にはおすすめしません。
Kentai パワープロテイン プロフェッショナルタイプの商品情報
| 内容量 | 1200g（約60-120杯分） |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| 原材料 | 大豆たんぱく、ドロマイト(Ca,Mg含有)、レシチン(大豆由来)、第三リン酸カルシウム、炭酸カルシウム、クエン酸鉄、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 |
| 栄養成分表示（1回分20g中） | カロリー75kcal、たんぱく質16.6g、脂質0.88g、炭水化物0.16g、ナトリウム163g、カリウム244mg、マグネシウム30.2mg、リン188mg、鉄5mg、ビタミンA 150μg、ビタミンB1 0.28mg、ビタミンB2 0.32mg、ビタミンB6 0.28mg、ビタミンB12 0.48μg、ビタミンC 20mg、ビタミンD 1μg、ビタミンＥ 1.8mg、ナイアシン3mg、パントテン酸1.2mg、葉酸48μg、ショ糖0g、アミノ酸スコア100 |
| 価格 | 3,780円（※2019年11月現在のamazonの価格） |
| おすすめの飲み方 | 水や牛乳など冷たい飲み物に溶かしてお飲みください。 飲むタイミングはいつでもOK。 |
注意！
- 砂糖不使用のプレーン味で無味に近いので、味に抵抗のある人は飲むのがストレスになる
- 飲み心地はドロっとしていて、さらさら感はない
- 大容量なので飲みきれないともったいない
ランキング4位 大豆臭がなく飲みやすいと評判！無添加がうれしい ボディウィング 大豆プロテイン
BodyWing（ボディウィング）公式
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング≪市販編≫第4位は、ボディウィングの大豆プロテインです。砂糖や人工甘味料が入っていないので糖質制限中でも飲めて、保存料・着色料・香料不使用の無添加ソイプロテインで身体に優しいのが特徴です。市販といってもamazonや公式通販での購入がメインになりますが、口コミでは「独特な大豆臭がなく飲みやすい」と評判で、イソフラボン効果を期待する女性に大人気でした！
おすすめポイント！
- 大豆臭くなく、水にもさっと溶けるので飲みやすい
- 余計なものが入っていないので、ダイエット中でとにかくタンパク質が摂れればOKの人におすすめ
- 使いやすい大きめの計量スプーン付き
ネットの口コミ：無添加なのでホットケーキに入れたりとか、料理にも使えます。変に甘い、味付きプロテインよりは「イソフラボン摂ってるな～」って感じがして自分好みです。
ネットの口コミ：薄い豆乳のような味わいです。無調整豆乳が飲める人なら大丈夫だと思いますが、飲みずらければ牛乳で割ったりハチミツや純ココアを入れるとカロリーも少なく済んで美味しいと思います。
ボディウィング 大豆プロテインの商品情報
| 内容量 | 1000g（約50杯分） |
|---|---|
| 味 | プレーン |
| 原材料 | 脱脂大豆(非遺伝子組み換え/アメリカ産他※中国産大豆は使用していません)、レシチン(大豆由来) |
| 栄養成分表示（1回分20g中） | カロリー72kcal、たんぱく質16.92g、脂質0.04g、糖質1.02g、食物繊維1.38g、ナトリウム104mg、カルシウム123mg、アミノ酸スコア100 |
| 価格 | 2,100円（※2019年11月現在のamazonの価格） |
| おすすめの飲み方 | 水などに溶かしてお飲みください。(推奨量は20gに対して水300cc) 飲むタイミングはいつでもOK。 |
注意！
- 味がないので無調整豆乳が飲めない人にはつらい
- 飲めたとしても、無味なのであまり美味しくはない
- 水の量が少なすぎたり、（シェイカーで作る場合は）多すぎたりするとダマになるので注意
美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング7選 まとめ
以上、美肌・ダイエットに良いソイプロテインおすすめランキング7選でした！
今回ご紹介したのは美容やシェイプアップに効果があるのはもちろん、口コミのなかでも「溶けやすい・飲みやすい・おいしい」と評判の、女性人気の高いソイプロテインばかりです。
運動後の効果的なタイミングで飲むのも良し、1杯を朝食や昼食に置き換えて飲む（置き換えダイエット）のも良し、甘いものが欲しくなったときのスイーツ代わりに飲むのも良し、ですよ！
amazon・楽天で人気のソイプロテイン売れ筋ランキングもみれるので、ぜひお好みの味を見つけてくださいね♪
