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いびき対策に効果があるおすすめの睡眠用耳栓人気ランキング5選【2021年最新】

     

夜中の家族のいびきがうるさくて、なかなか安眠できない環境で悩んでいる主婦・学生・老若男女の方、今日はそんな皆さんに、いびき対策に効果があるおすすめの睡眠用耳栓人気ランキング5選をお届けします!

防音がしっかりできるタイプが良い(聴覚過敏・人の声を遮りたい)という方や、あまりにも防音しすぎるタイプは嫌(目覚まし時計が聞こえない・無音)という方も必見の、耳のフィット感や遮音性の比較も含め、おすすめのいびき対策用耳栓を選びました。

それでは、レッツレコランク!

いびき対策に効果がある耳栓の選び方

耳栓の選び方
いびき対策に効果のある耳栓の選び方としては以下の様なポイントが選ぶ際の基準になると思います。

  • 遮音・防音
  • つけ心地(フィット感)
  • 価格(コスパ)
  • いびき対策以外の使用用途

耳にピッタリハマりすぎると音が遮断されすぎて嫌だという方や、素材タイプによっては長時間装着すると痛くなってしまうという事も。耳の形や用途などを考えて、自分の耳に合った耳栓で快眠できるものを選びましょう!

耳栓の遮音性(防音)で選ぶ

耳栓は、「NRR(=ノイズリダクションレイティング)」といって耳に入ってくる騒音がどれくらい減衰されるかを図る数値が重要です。単位は「db(デシベル)」で表記されます。一般的な耳栓はNRR25db程度の防音数値ですが、最強の耳栓(遮音効果が高い)と言われるものだとMOLDEXの場合NRR33dbの遮音性となります。

人の声を遮る耳栓や無音耳栓は、いびきはもちろんの事、装着しているとさまざまな騒音を遮断してくれる為、快眠に使える防音効果の高い耳栓であることが多いです。

ただし無音状態になっていびきから守られた快適な安眠をゲットできたとしても、代償を払うハメになってしまうという事も・・・。それは「目覚まし時計」が聞こえない!という事です。じゃあ、どうすれば??

結論からいうとそういう都合の良い快眠できる最強のいびき対策におすすめな耳栓があるんです!アナウンスやアラーム音は聞こえて、雑音は消えるというものが!後程ご紹介します。

耳栓のつけ心地(素材)で選ぶ

耳栓は、付け心地や長時間装着しやすい(耳が痛くならない)か、また、素材タイプで洗えるか洗えないかなど様々です。耳栓の形状や素材で、つけ心地も変わり耳への音の入り方や痛み・負荷も変わります。耳栓の素材タイプの比較表を以下にまとめました。

シリコンタイプシリコンは耐水性の素材で劣化しずらい。水洗い可。形状が様々なものがありものによっては耳の負担も少なく長時間着用しやすいものもある。プールなどで使えたり、プラグタイプが耳に合わない方向け
ウレタンタイプウレタンは遮音性が高く長時間着用の耳の痛みが少ない。防水効果無し。弾力が徐々に落ちるので使い捨てに向いている。
発砲ポリマータイプ発砲ポリマーは着用時の耳の痛み少な目。防水効果有で水洗い可。反発力が強くちょっと慣れが必要でウレタンタイプより遮音性が下がる。
エラストマータイプエストラマーは水泳用にも使われる素材で劣化しずらい。水洗い可。耳への圧迫は強め。スポンジタイプに比べて遮音性は下がる変形したら買い替え必要。

耳栓の価格で選ぶ

耳栓は、100均(100円ショップ)で買える低価格なものから1,000円前後で複数セット買えるものまで価格もピンキリです。その他にも高級耳栓になると3万円以上するものもあります。自分の耳にフィットするか?いびきに効果があるか?という点で耳栓のコスパを見極めると良いでしょう。

いびき対策以外の使用用途で選ぶ

睡眠以外でも使える耳栓を選ぶ際は、勉強、工事現場で働いていていて騒音から耳を守りたい、職場での集中作業の為など、周囲の音の状況などから使用用途を考慮すると、防ぎやすい音に合わせた耳栓を選ぶ事ができるでしょう。

おすすめ1位 最強耳栓で大人気!MOLDEX(モルデックス)の耳栓

いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング MOLDEX 耳栓 メテオ
MOLDEX公式サイト
いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング1位、はMOLDEX(モルデックス)のメテオという耳栓です。最強の耳栓というとここのメーカの名前が出てくるくらいなので、いびき対策の耳栓としても愛用者が多数いらっしゃる事でしょう!中でもメテオシリーズはおすすめ、形状が耳にフィットしやすいひょうたんの様な形になっているので寝ている間の長時間着用にもおすすめです!

おすすめポイント!

  • 1.amazonで安く買えてコスパ最高
  • 2.ウレタンタイプで長時間着用でも痛くない
  • 3.遮音性(NRR)は33db

MOLDEX メテオ(モルデックス メテオ)の耳栓は、ウレタン素材のタイプなので弾力性を上手く活かして耳にはめる事が必要ですね。ただ、色々なamazonの口コミでもその件数や評価は、おすすめの耳栓ジャンルでもズバ抜けて最強です!

ネットの口コミ:
高いレベルの遮音生など騒音対策には向いていますが、フィッティングが上手く行かない事があり、最初は苦労しました。耳を持ち上げながら少し指で潰しながら入れるのがコツです。

注意!

  • 使い捨てなので着用状態によっては早めの交換になる
  • 交換の目安は大体10日くらい
  • 軽く拭く程度は良いか、防水素材ではない


おすすめ2位 Quietide 最新の睡眠用耳栓

いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング Quietide 最新人気の 睡眠用耳栓 シリコン
Quietide公式サイト(amazon)
いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング2位は、 Quietideというメーカーの睡眠用で最新の耳栓です。最新開発で遮音性もSNR基準で31dbと無音までいかない程度の快眠に適した防音になっています!

おすすめポイント!

  • 1.最新の睡眠向けの為に作られた耳栓
  • 2.おしゃれでシンプルなデザイン
  • 3.遮音性は31db(欧州規格)

こちらの耳栓は、amazonチョイスにも選ばれていてまだ登場から浅いながらも、2021年時点で既に人気ランキングにも入っているのでおすすめです。無毒性のリキッドシリコンタイプの素材なので、水洗い(中性洗剤)もOK!そして形もおしゃれでシンプル!amazonの口コミでも、やわらかい素材で長時間着用していても耳が痛くない耳栓で満足という口コミが目立っています。

ネットの口コミ:
耳栓は昔からよく使っているのですが、これが最強で一番いい。目覚ましの音や肝心な音は聞こえますから、安心です。

注意!

  • 先端が耳の奥に届くように上手く装着するコツが必要
  • 31dbだが完全に遮音されるという感じでもない


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おすすめ3位 MICRA MOKO 付け心地で選ぶ!日本人の耳に合う耳栓

いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング MICRA MOKO 日本人向け 耳栓 睡眠
MICRA MOKO公式サイト(amazon)
いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング3位はMICRA MOKOというメーカーの日本人の耳に合わせて作られた耳栓です。タイトルでもうたっている【日本人向け】というのが最強のいびき対策におすすめの耳栓の理由です!この耳栓はセットになっていて、「睡眠・安眠用耳栓」「多機能耳栓」「水泳用耳栓」と場面に合わせてケースで持ち運びながら使えるところも選び方のポイントになりますね!

おすすめポイント!

  • 1.安価で使いまわしが効きコスパGood
  • 2.用途に合わせた形状とシリコン素材
  • 3.遮音性は23db(欧州規格)

MICRA MOKOの耳栓は、シリコンタイプで長時間着用向けと考えるとウレタンタイプの素材には及びませんが、用途と形状でそこをカバーしている点がおすすめ高評価です。中性洗剤でも洗えるので使いまわし+洗えるを求めている方向けのいびき対策用耳栓です。amazonの口コミにもありますが、MOLDEXメテオと比較すると防音が若干劣るので、聴覚過敏の方や完全な防音・遮音を求めていない方に向いています。

ネットの口コミ:
耳に装着すると全ての音(生活音などで気になるノイズ)が遠くになり不思議な感覚になりますね。つまみ部分が少しだけ出っ張っていて横向きに寝る場合はちょっと気になります。聴覚過敏でちょうどよく遮音される耳栓なので、しばらく愛用してみようと思っています。

注意!

  • 横向きに寝る方は形状の出っ張りに注意
  • 完全な無音を求める方には向いていない


おすすめ4位 GRのいびき用耳栓は付け心地が最強

いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング GR安眠 睡眠用の耳栓 遮音値30db
GR公式サイト(amazon)
いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング4位は、安眠・睡眠には欠かせない「付け心地」の評価が高い最強の耳栓を紹介します。GR(グローバルロード)のいびき対策向け耳栓です。口コミなどを見ていても、この耳栓は耳につけているのを忘れるほどのつけ心地と評判良し、まさにいびき対策+睡眠の為にある耳栓!遮音値も30dbなので、防音性もトップクラスの耳栓なのでいびき対策にもってこいのおすすめ耳栓です。

おすすめポイント!

  • 1.日本人の耳向けの設計でフィット感良し
  • 2.医療用シリコンタイプ
  • 3.遮音30db

注意!

  • ダブルフランジタイプなので通常のイヤーピースと比べ最初違和感有
  • 横向きで寝ていると耳にぎゅっと入る感じがある人も居る


おすすめ5位 キングジム(KINGJIM) デジタル耳せん MM1000

いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング キングジム 耳栓 デジタル
KINGJIM公式サイト(amazon)
いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング5位はキングジム(KINGJIM)のデジタル耳栓です。デジタル耳栓は、通常の耳栓とは違ってノイズをカットするための音を聞くというスタイルなんです。騒音と呼ばれる周波数をカットします!今まで普通の耳栓を睡眠時に愛用していた方も、新しい耳栓探しでの騒音カットという選び方でいびき対策用の耳栓の候補にしてみてはいかがでしょうか?

ここに注目!

  • 1.コードはあるが持ち運び便利な巻取り式
  • 2.単4電池1本で100時間使用可(エネループ60時間)
  • 3.ノイズキャンセルレベル20db

注意!

  • 突発的な瞬間のノイズは聞こえます
  • 睡眠用に特化されていないので日常生活併用向け


【2021年版】いびき対策に効果がある睡眠用耳栓おすすめランキング5選 まとめ

今回は、寝ている間に着用するいびき対策の耳栓をテーマとしたので、長時間着用前提の付け心地と目覚まし時計が聞こえないなどの心配からくる遮音性を考慮し、口コミや評判の良いものを人気のおすすめランキングで比較し、いびき対策に効果のあるおすすめの耳栓をまとめてみました。いかがだったでしょうか?

睡眠の敵「いびき」から逃れて、心地よい眠りを手に入れる為には「使い捨てでもコスパの良い耳栓」「いびき対策の効果のある耳栓」「長時間でも痛くならずに付け心地の良い耳栓」などを基準とした選び方で探すと思います。

聴覚過敏の耳栓を探している方もいるかと思いますが、遮音性のレベルは人それぞれのフィット感に若干ずれも出てしまうかと思います。今回のいびき対策の睡眠用耳栓は人気おすすめ5位までを紹介しましたが、以下でamazonや楽天で売れている耳栓ランキングが見れるので、他にも気になる方は今すぐチェック!!