【30代～60代女性】人気のプラセンタサプリおすすめランキング10選

プラセンタサプリにはどんな効果がある？

プラセンタは肝臓疾患の治療用として医療機関で使われていましたが、プラセンタが肝臓で作用することで様々な美容効果を発揮することが分かり、近年では美容業界でも積極的にプラセンタが活用されるようになりました。

ここでは、プラセンタが配合されているサプリメントを使うことでどのような効果が期待できるのか解説していきます。

皮膚組織の活性化による美白効果、紫外線対策

プラセンタには肌の血行を促進させる作用があり、紫外線や日焼けによって進行する皮膚組織の酸化を緩和させる働きがあります。これによって、プラセンタでシミやくすみを取り除くことができます。
皮膚は紫外線に対して非常にデリケートなので長時間日光にさらすのは控えた方が良いのですが、プラセンタは紫外線予防だけではなく、既に日焼けしてしまった肌にも有効なはたらきができるので非常に使いやすいです。

肌の保湿とターンオーバーの促進

プラセンタには肌の新陳代謝であるターンオーバーを促進したり、乾燥しがちな肌の水分を逃がさない効果があります。
乾燥肌は肌荒れやくすみの原因となり、またターンオーバーは加齢によって速さのバランスが非常に崩れやすいため、肌の保湿とターンオーバーの調整は美肌対策の重要な課題。プラセンタを活用すれば、難易度が高い保湿とターンオーバーの両方を同時にカバーでき、うるおいのあるなめらかな肌を効率よくケアすることができます。

コラーゲン生成のサポート

プラセンタには、肌に弾力を加える成分であるコラーゲンの生成を促進させる作用があります。コラーゲンは年齢とともに年々減少していくため、年齢が高い女性ほどコラーゲンをサプリで摂取していくことが重要になってきます。

血行促進

プラセンタは抹消までの血行を促進させて、からだの冷えを防止する役割もあります。冷え性対策も活き活きとした若々しい肌を取り戻すための重要な役割を持っています。

本当に効果のあるプラセンタサプリの選び方

市場には非常に多くの種類のプラセンタサプリが出回っていますが、その中にはあまり効き目が感じられない、評判が悪いサプリも多いです。
では、本当に美容効果があるプラセンタや、効率よく美肌効果を体感するためにはどんなサプリを選べばよいのでしょうか。ここでは、プラセンタサプリの選び方を解説していきます。

プラセンタ成分の原料で選ぶ

プラセンタは動物の胎盤や植物の抽出物を原料としており、商品数が多いものの中では豚プラセンタ、牛プラセンタ、植物性プラセンタの3種類に分けられます。
プラセンタとしての役割は大きな違いはありませんが、希少性や成分量など特徴が異なるので参考にしてみてください。

豚プラセンタ

市販のプラセンタサプリの中で最も商品数が多くポピュラーなのが豚の胎盤を使用したプラセンタです。

高品質で安全なサプリを選びたい場合は、『日本SPF豚協会』が厳格に定めた基準をクリアしたSPF豚から採取した廃盤を使用しているプラセンタを選ぶのがおすすめです。SPF豚は抗生物質を使用せずに飼育された豚のことで、不純物が混じりにくい高品質なプラセンタであることの証明になっています。

馬プラセンタ

豚や植物性のプラセンタよりも含有されているアミノ酸の量が多いメリットがあるのが馬プラセンタです。ただし、馬のプラセンタはサラブレッド種からしか取れない希少性が高いモノのため非常に高価です。
価格が高い分、徹底された品質管理と高い栄養基準をクリアしているプラセンタが多いのが特徴で、豚プラセンタより200倍以上もアミノ酸の含有量が高いと言われています。

植物性プラセンタ

豚や馬といった動物由来のプラセンタではなく、植物の胎盤に近い組織から成分を抽出して作られているのが植物性のプラセンタです。
動物性のプラセンタと同様、アミノ酸やビタミン、ミネラルといった肌の潤いに関わる成分を摂取することができるだけではなく、商品によっては動物性プラセンタよりも肌の抗酸化作用が高いことが報告されています。

プラセンタ成分の含有量をチェックする

プラセンタをサプリメントで摂取していくうえで重要なのがサプリに含まれるプラセンタの含有量です。サプリに含まれているプラセンタの量が少ないとその分美肌効果が表れにくくなったり、効果がほとんど出ないまま飲み切ってしまうことがあります。

プラセンタの含有量をチェックするときはプラセンタから不純物を取り除いた状態の純末量に注目して選ぶのがおすすめです。豚や馬の胎盤から不純物を取り除きいた状態が最も多くのプラセンタ成分を含んでいるので、純末量が多いプラセンタほど成分の含有量が高く、濃厚かつ効果的なプラセンタが含まれているといえるためです。

必須アミノ酸の含有量をチェックする

体内で合成することができず食事で摂取する必要がある、メチオニン、ロイシン、リジンといった必須アミノ酸を摂取できることはプラセンタサプリの大きなメリットです。
どの必須アミノ酸がどの程度含まれているのか、あらかじめ説明欄などで確認できるサプリの方がより高品質かつ効果が信頼できるケースが多いです。

プラセンタエキスの抽出方法を確認する

動物や植物の胎盤からどうやってプラセンタを抽出しているかも大事なポイントです。プラセンタは熱に非常に弱く、適切な工程で成分を抽出しないと貴重なプラセンタ成分が壊れ、美容や美肌に必要な有効成分が失われてしまうのです。

プラセンタの成分が壊れていないサプリを見分けるのにおすすめなのが、「酵素分解抽出法」か「凍結酵素抽出法」の記載を確認する方法です。この2種類以外にも圧力を加えて成分を抽出する「高圧抽出法」、塩酸を加えて体に吸収されやすいように加工する「塩酸加水分解法」など様々な加工方法がありますが、プラセンタを冷凍する凍結酵素抽出法もしくは酵素分解抽出法の方がプラセンタの成分が壊れにくいといわれています。

まとめ

今回は30代から60代の女性におすすめのプラセンタサプリをご紹介しました。

プラセンタサプリの中には試供品やサンプルなどを格安で提供してもらえるコースが用意されていることも多いです。プラセンタサプリは動物由来でも植物由来でも比較的効果になりがちな商品のため、割引が適用される定期購入も検討してみるのがおすすめです。